养生瑜伽是一种平衡身心的过程,它让你和自己的身体对话,平衡身体机能,由内而外滋养身体。身体生病,精神不堪重负,可以通过修习养生瑜伽来养护身体,找到久违的健康活力,重返生命的原生状态。瑜伽呼吸法、瑜伽冥想法、瑜伽静坐入定法在静默中滋养精力,获得活力。瑜伽14……

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