本书以图文并茂的形式介绍哑铃课程、有氧操课程、有氧舞蹈等类健身健美运动,提供了训练计划建议、日常练习方法等。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。