本书从人体生理角度,分析人体所需摄取热量,介绍了挑战脂肪计划的三大策略、不同类型群族的最合适的减重方针以及新式减肥法。书后还附有各类食物热量参考资讯。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。