《食色人生 食物颜色里的健康密码》高清PDF
作者:纪康宝,王玉玲主编
出版:青岛:青岛出版社
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出版时间:2006.05 (求助前请核对清楚)
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本书主要从食物颜色与健康的角度,对我们身边7种颜色56种常见食物进行了系统的分析和评价,讲述了这些食物的颜色与人体健康的关系,以及如何吃这些食物才对健康最有益处。还从人体所需食物颜色的均衡性入手,为您精心准备了7套食物颜色健康餐和1周健康颜色饮食计划。
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