《健康是三分水补七分食补》高清PDF
作者:罗鲜英编著
出版:北京:中国华侨出版社
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出版时间:2008.07 (求助前请核对清楚)
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健康和美是人类永恒的追求。要拥有健康的身体,必须保持良好的习惯,除此之外,还应加强膳食的科学补养。俗话说,饮食决定健康。其中,水补和食补是非常重要的两个环节,如果我们掌握水补和食补的科学方式以及技巧,对健康是大有裨益的。可以这样说,健康是“吃”出来的,也是“喝”出来的。
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