《健康饮食-中国人如何吃》高清PDF
作者:孙孟全,周桂禄编著
出版:北京:军事医学科学出版社
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出版时间:2008.07 (求助前请核对清楚)
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管住你的嘴,迈开你的腿,健康生活从饮食开始:健康饮食首先要学会健康饮食的方法,合理搭配每天的营养,平衡膳食,是保证健康的首要条件:每天怎样吃,吃多少,吃什么,是健康饮食的关键;本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述,教你健康饮食的方法和技巧,是一本家庭饮食的良师益友,也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。
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