一直瘦不下来的你，想减肥却减了胸的你，瘦了一点却仍然不S的你，瘦了又反弹的你，瘦身有了说明书，找对一个方法就能永远不复胖，这是最后一次机会！《这样减肥最有效：瘦美人秘方使用手册》将告诉你怎样的减肥方法最有效！

📙 相关书籍

  1. 《“再瘦5公斤”小女生减肥大作战》高清PDF 当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候，当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候，当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候，当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候，当完全丧失站上体重计的勇气的时候，该下定决心，一起来减肥大作战啦！...
  2. 《女性瘦身新方案》高清PDF 本书提倡饮食瘦身与运动瘦身配合的有效措施，其他瘦身方法，有的只能作辅助瘦身措施，不可当成“特效”使用。本书将为减肥瘦身的女士们指出正确的道路，收到健康瘦身的双赢效果。...
  3. 《瘦身基础》高清PDF 本书分常识篇、饮食篇、运动篇、新潮篇四大部分来介绍各种瘦身策略。...
  4. 《将瘦身进行到底》高清PDF 1604050101...
  5. 《我不当小胖墩儿：儿童科学减肥一本通》高清PDF 本书分六章。主要内容包括：儿童肥胖的5大危害、导致孩子肥胖的原因有哪些、减肥一定要让孩子先过心理关、养成饮食好习惯是打败肥胖的关键、让孩子动起来，才能减下来、让孩子长得更高而不是更胖。...
  6. 《靓丽准妈妈产后瘦身与养颜》高清PDF 本书共分十章，内容包括：“准”妈妈产后形体恢复、“准”妈妈产后减肥瘦身、“准”妈妈产后运动与健美、“准”妈妈产后起居与健美、“准”妈妈产后美丽养颜等。...
  7. 《完美小腹人》高清PDF 本书从我们身边常见的事物入手，告诉你什么样的食物能“减腹”，教会你各种运动，“减腹”方法，如瑜伽瘦腹法、呼吸瘦腹法等，帮助你洞悉这些“视而不见、见而不知”的健康秘诀。...
  8. 《好滋味瘦美人》高清PDF 用植物油代替动物油；喝汤时捞掉汤汁上面的浮油；多用烫和煮的方法而避免油炸或者勾芡；烹饪和进食方式改进一点点，瘦身效果就会提高一大步。低卡主菜、瘦身靓汤、纤体养颜粥、花样点心、清润糖水、消脂茶水……专业营养师主推近百道瘦身美食，知名大厨详解烹饪秘技。让伤在尽情享受美味食物的同时体验越吃越瘦的奇妙感受，......
  9. 《纤纤细腿》高清PDF 本书共九章，内容包括：纤纤细腿减肥须知、纤纤细腿饮食减肥、纤纤细腿瑜伽减肥、纤纤细腿按摩减肥、纤纤细腿减肥操、纤纤细腿减肥锻炼等。...
  10. 《40岁开始的幸福瘦身》高清PDF 本书介绍了40岁以后的瘦身秘诀，内容包括：“瘦身不成功的原因是什么？”、“设定目标”、“实践！食物疗法”、“实践！运动疗法”等。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。