疾病不会无缘无故敲响你的门,许多健康问题来自于不良的生活方式,细节决定健康,好习惯决定健康。 运动是健康的发动机。“走出来的健康坐出来的病”,怎样给自己制定科学的运动计划,怎样养成良好的运动习惯?我们让你轻松知道。 好习惯让你不得病,好习惯让你更健康!

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