《好滋味瘦美人》高清PDF
作者:丽娜编著
出版:成都:成都时代出版社
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出版时间:2009.05 (求助前请核对清楚)
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用植物油代替动物油;喝汤时捞掉汤汁上面的浮油;多用烫和煮的方法而避免油炸或者勾芡;烹饪和进食方式改进一点点,瘦身效果就会提高一大步。低卡主菜、瘦身靓汤、纤体养颜粥、花样点心、清润糖水、消脂茶水……专业营养师主推近百道瘦身美食,知名大厨详解烹饪秘技。让伤在尽情享受美味食物的同时体验越吃越瘦的奇妙感受,变身人人嫉妒的“吃不胖”瘦美人。
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