《表1 问卷发放情况一览表》

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《兰州市城区老年人体育锻炼现状与对策研究》

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体育健身动机是指推动人们参与体育健身活动的心理动因或内部动力，也是影响体育健身行为的直接原因。通过对参加体育锻炼的老年人进行调查发现:强身健体和个人爱好是兰州市城区老年人进行体育健身的主要动机。通过图表1的数据显示可知，92.83%的老年人都认为经常参加体育活动能够强健身体，预防疾病，延年益寿；超过半数的老年人则认为个人对运动项目的爱好是促使自己坚持体育健身的主要动机；部分老年人认为体育健身活动能够丰富生活、促进老年人之间的交流、打发枯燥的时光。可见，强身健体是兰州市城区老年人参加体育锻炼的主要内驱动力。个人爱好、丰富生活、社交互动等动机反映出，老年人除了认可体育锻炼的健身价值，多数老年人已将体育锻炼融入生活，成为提高生命质量不和或缺的组成内容。