《表1 0 广场舞练习者的运动效果 (n=186)》

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《广场舞开展现状的调查分析》

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由表10可知，40.96%和33.73%的广场舞练习者分别认为自己的生活变充实和体质增强，28.31%和22.89%的广场舞练习者分别认为自己睡眠得到改善和食欲增强，20.84%和18.07%的练习者分别认为自己免疫力提高和身体疾病有所好转，17.47%和13.25%的练习者分别认为自己的疲劳得到改善和形体得到改善，还有极少数练习者认为自己记忆力得到提高。由此说明，参加广场舞活动是锻炼方式也是娱乐方式，将不知不觉成为吸引着人们。也可以增加人际间的交往，提高人们的免疫力，预防疾病，更重要的是生活变得更充实。