《表3:辽宁省健美锦标赛比赛现状分析与研究》

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《辽宁省健美锦标赛比赛现状分析与研究》


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健美这项运动需要运动员常年累月地训练,训练年限的增长不仅仅可以提升训练效果以及改变身体形态,更可以提升人们对于健美运动坚持的意志品质.从表3可以得知大部分大学生运动员的训练年限比较短,在1~3年之间的运动员占总人数的41.1%,而训练年限超过10年以上的运动员占11.7%,往往这些运动员在比赛当中会有更好的竞技状态,取得更好的成绩,年限在5年以上的运动员也不在少数,他们虽然训练年限不及一些老手,但是有着更好的训练意志品质的方法,往往更容易在大赛当中脱颖而出.