《表1 血流限制训练方案及结果》

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《血流限制训练:加速肌肉骨骼康复的新方法》

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踝关节是兼顾稳定性与灵活性的负重关节，一但出现损伤将极大程度地影响人们的日常活动。有研究报道了2例将血流限制训练纳入康复计划的跟腱断裂患者。其中一名29岁的现役士兵，在进行足球运动时致左侧跟腱断裂，行跟腱修复术后6个月，出现踝关节活动严重受限、防痛步态，需要在辅助下步行。5周后该患者跖屈能力得到极大改善，能够在没有辅助器具的情况下行走。另一名左侧跟腱急性撕裂患者在进行非手术治疗4个月后，开始进行为期6周血流限制训练，方案与第1位患者类似，最终恢复了跑步能力[36]。虽然现研究多集中于踝关节损伤后功能障碍的康复训练，但理论上血流限制训练同样可以降低踝关节损伤早期阶段的肌肉萎缩和力量下降程度，缓解损伤部位的疼痛，促进组织愈合。对于跟腱损伤等踝关节损伤患者特别是运动员，在恢复或促进组织愈合期间，不宜进行场地专项训练活动。此时，在不引起患者疼痛的情况下，血流限制训练可与步行等有氧运动方案相结合，进一步补充和完善康复训练计划，改善运动员心血管健康水平。而当运动员恢复至能够进行专项训练时，血流限制训练与传统力量训练相结合在发展力量方面或将发挥重要作用[37]。上述研究中血流限制训练方案总结后见表1。