《表4 两次足底压力测试足底右脚各部位冲量百分比 (n=15)》

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《肌力平衡矫正训练对于青年男子篮球运动员足底压力的影响》

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针对这一情况，本肌力矫正训练方案，首先矫正实验对象因为髋关节内收外展拮抗比失衡而导致的膝内翻问题，膝内翻俗称“O型腿”，是引起人体足内翻的主要原因之一.其次，通过踝关节本体感觉训练以及RNT训练来激活踝关节外侧小肌肉群以及控制跖趾关节的小肌肉群，使它们能够在运动员踝关节受力异常的第一时间做出快速反应，从而避免踝关节因外力而产生更大的异常形变.经过干预，实验对象趾骨、前脚掌承压升高，从而对于身体重心控制能力增强；足跟内外侧的承压比例也趋于平衡（具体见表3及表4）.