《表3 什刹海男子拳击队功率自行车间歇训练安排》

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《优秀男子运动员不同高强度间歇训练血乳酸和心率变化研究》

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功率自行车间歇训练：运动员根据自身体能水平调整阻力。冲刺时，在最短时间内加速到最大速度，并尽可能保持最大速度，全力蹬骑；慢速时，迅速减小阻力，保持一定速度，放松蹬骑。测试结果见表3。