《表5 运动指标变化(±s)》

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《膳食营养搭配方案对散打运动员身体机制的影响评价》

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以30 m冲刺速度，评估散打运动员的快速力量指标变化；以左膝屈曲、右膝屈曲，评估散打运动员的等速肌力指标；以深蹲1RM评估散打运动员的最大力量水平。测试结果见表5。由表5可知，干预前，散打运动员的30 m冲刺速度、左膝屈曲、右膝屈曲及深蹲1RM数值均低于干预4周后（P<0.05）。表明基于训练类型的膳食营养搭配方案，有助于改善散打运动员的运动指标，提升其运动能力。