《表1 正念减压疗法课程具体干预措施》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《正念减压疗法对体外受精—胚胎移植失败患者心理弹性及正念注意觉知的影响》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

体外受精-胚胎移植失败患者因反复治疗失败，常会有自责、内疚、孤立感，且处于负性情绪中，较少甚至从不采用任何一种开放方式去接触痛苦的内在心理状态；常常纠结于过往的生育经历和对未来不可预测的治疗结果的担忧，例如取卵后会不会有腹水、胚胎是否会着床、着床后会不会死胎等。因此，本研究基于传统的8周正念减压疗法课程内容和框架，借鉴正念分娩和育儿[9]中的干预元素，结合此群体特点以及所需要解决的问题，创建为期8周的正念减压疗法课程，包括每周1次正式干预课程（每次2 h）和每日家庭作业。每次小组接受干预人数为10人，由通过培训且考核合格的3名主管护师进行授课，上课时间为每周六的12:00-14:00和14:00-16:00。出院后的患者，研究者提前2 d打电话与患者确定上课时间，如其不能按时参加，在干预后1周内到医院，由授课老师为其补课。家庭作业包括每天15～45 min的正念练习，以及将正念融入日常生活中的练习，例如行走、交谈和进食等，研究者每日提醒患者练习，并完成家庭作业，进行微信打卡；如有患者没有打卡练习或完成家庭作业，由研究者负责联系该患者，督促其练习及完成家庭作业。干预前建立个人档案，由授课老师负责将家庭作业及问题记录到个人档案中。根据正念减压疗法课程的合格性指标，必须参加75%以上的课程，并且每周至少练习6 d。所有的课程干预内容见表1。