《表1 第1组不同强度运动对心率和血压的影响（均值±标准差）》

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《不同强度有氧运动对心率和血压的影响》

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本实验84名志愿者，依据安静时测得的心率值分组进行统计：第1组，安静心率60～69次/分（13人）；第2组，安静心率70～79次/分（25人）；第3组，安静心率80～89次/分（23人）；第4组，安静心率90～99次/分（15人）；第5组，安静心率100次/分及以上（8人）。各运动项目以及运动后10分钟均以安静状态为对照进行比较，△P<0.05为有统计学差异，▲P<0.01为有显著统计学差异；慢跑、中速跑、快速跑、休息10分钟后，按顺序与前一状态比较，□P<0.05为有统计学差异，■P<0.01为有显著统计学差异。统计结果如表1～5所示：