《表7 下法动作运用数量统计》

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《世界男子体操单杠发展态势与东京奥运会我国夺牌策略研究》

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注：2019年苏永鑫未完成成套动作，下法未计入。

下法是成套动作结束的标志，也是单杠致胜的关键。一个既高又飘、落地站稳的下法给成套带来事半功倍的效果。由表7可见，旋空翻下是普遍采用的下法动作，D组或以上难度下法都能满足规则要求，只是在身体姿势和转体角度上有所区别。进一步观察发现采用直体720°旋下（渡边）是趋势。渡边下易于结合器械特点，同时借助盖浪带出翻腾高度，采用的盖浪技术目前已相当成熟。旋空翻既有横轴转体又有纵轴转体，比单纯纵轴或横纵空翻落地更容易站稳，这种情况下，完成相同难度价值动作就要考察动作的技术与艺术，提高下法的高度、远度、腾空的角度、姿态和落地的稳定性等影响E分的因素。