《表4 不同体质健康大学生总睡眠时数与自觉1d所需睡眠时数卡方检验结果》

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《不同体质健康水平大学生的睡眠习惯差异研究》

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从表4可知，各体质健康水平等级的大学生至少有64.4%以上总睡眠时数在7~9h之间，且除体质健康优秀者（76.3℅）外，随着体质健康等级越低，此阶段总睡眠时数者比例随之愈少，良好、及格与不及格的比例分别为70.2℅、58.8℅与57.9℅。优秀和良好等级者9h以上的比例分别为2.6℅与5.1℅，低于7h者比例分别为21.3℅与24.7℅，说明体质健康较佳者有较高比例适当且充足睡眠的情形，泛指随着体质健康等级越低，睡眠时间低于7h和超过9h以上者之比例越高，分别为32.9℅与29.4℅、8.3℅与12.6℅，说明体质健康较差者有较高比例睡眠过多或过少的情形。此外，由表4可知，各体质健康水平等级的大学生大多数自觉1d所需睡眠时数分布在7~9h之间（72.3%），所占比例高于实际睡眠时间（64.4%），说明有多数大学生的实际睡眠时间少于自觉必须睡眠时间。