《表1 肺癌患者室外娱乐运动实施流程》

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《肺癌患者围手术期娱乐运动方案的制订及实践》

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术前鼓励患者在环境优美的湖畔进行娱乐运动，主要分为健步走和交谊舞2个阶段。第1阶段健步走，由3名经过统一培训的研究人员陪同，保证患者步行时保持正确姿势，并配有轻快、舒缓、节奏感的音乐，以缓和交感神经的过度紧张并减轻压力反应[23]。健步走阶段结束后，组织患者交流运动过程中的经验，稍作休息后进行第2阶段，即在1名交谊舞老师的指导下进行舞蹈，见表1。对于无法参加湖畔娱乐运动的患者，采取其他娱乐性运动，如广场舞、乒乓球等。此外，若患者年龄较大，或者运动耐力差、易疲乏，则指导患者跟随轻音乐，从简单、低强度的运动开始，充分利用自感劳累分级及心率监测运动强度，帮助患者顺利度过运动的初始阶段。患者一旦获得运动成功的体验，运动自信心就会随之提高，这将为后续运动康复打下良好基础。