《表1 50～55岁中年人的衰老度分度值一览表》

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《50～55岁中年人不同体力活动水平组之间的衰老度对比研究》

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50～55岁中年人的衰老度均值为:46.78±6.01；生理衰老度均值:26.40±4.09；心理衰老度均值:14.75±1.89；社会衰老度均值:5.64±0.83。生理衰老表现包括驼背、牙齿脱落情况、左右耳听力、睡眠、饮食、体力、血压、皮肤衰老、肢体灵活性、反应时等方面。随年龄增加，视力、听力及肺通气量都会有不同程度的下降。在运动系统中，平衡能力已被证实是评价衰老的一个很好指标，日本东京学者山田教授结论表明年龄越大，闭眼单腿站立时间越短。心理衰老包括了认知功能、语言功能、情绪情感、人格、压力、自我概念和心理障碍等方面。年龄的增大，会出现记忆力衰退、注意力无法长时间集中，感到孤单与寂寞，怀旧、对突发事件的应对能力减弱等现象。衰老相关的社会学包括社会适应能力、社会关系网或社会支持、社会服务的利用、经济状况、特殊需求、角色和文化背景等。进入老年生活以后，对新鲜事物的兴趣会逐渐下降、自我的社会责任感减弱、对事物的认同感仍与之前的感受保持一致。