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目 录1

浏览各民族多彩文化的殿堂1

各民族灿烂的物质文化3

各族文化互相影响彼此交流3

水稻——南方少数民族的贡献4

小麦——从西部民族传入中原5

大豆——东北山戎族最先驯化8

茶——南方民族的贡献9

维吾尔族文学史上的三大名著12

葡萄——西北民族最先引种12

核桃——古羌族最先驯化13

荔枝——南方民族最先栽培15

柑橘——南方民族的奉献16

甜瓜、西瓜——多民族的奉献18

古代楚蜀吴越的水利工程——各族人民的创造20

修梯田、稻田养鱼——南方民族的创造23

骏马由多民族培育25

布达拉宫——“世界屋脊”上的宏伟建筑27

大昭寺——藏汉建筑艺术的合璧之作30

扎什伦布寺——汉藏文化交流的见证32

塔尔寺——西北地区藏族文化艺术的宝库35

傣族竹楼——别致的民居37

不用一钉一铆的侗族风雨桥和鼓楼39

各民族多彩的精神文化43

少数民族医药选介43

藏医——祖国医学宝库的组成部分43

以外科见长的蒙医46

维吾尔医学——祖国医学的一枝奇葩48

历史悠久的傣医50

少数民族传统体育概览51

蒙古族那达慕52

朝鲜族的荡秋千和跳板54

回族的武术、掼牛和打木球56

维吾尔族的空中转轮58

哈萨克族的姑娘追、刁羊和马上摔跤59

藏族的抱石头、赛牦牛和“古朵”62

苗族的打手毽64

彝族的摔跤65

壮族的抛绣球67

侗族的抢花炮和赛木马68

少数民族风俗一瞥69

各民族的饮食文化71

各民族的节日文化75

各民族的吉祥物78

少数民族文学揽胜81

从阿凡提说起81

古老的神话87

《苗族古歌》88

纳西族《创世纪》89

彝族《葛梅》91

哈萨克族《迦隆甘创世》92

日月、洪水神话及其他93

英雄史诗96

我国三大英雄史诗97

维吾尔族英雄史诗《乌古斯特》100

壮族英雄史诗《莫一大王》101

赫哲族英雄史诗《满斗莫日根》103

优美的叙事诗105

《阿诗玛》106

《召树屯》107

《娥并与桑洛》111

《仰婀莎》112

《嘎达梅林》114

多样的歌谣116

劳动歌118

习俗歌119

情歌121

生活歌123

时政歌124

动人的传说126

侗族传说《吴勉》126

白族传说《望夫云》128

白话《鸟吊山的传说》130

《火把节的传说》133

《泼水节的传说》134

日月潭的传说137

《茶和盐的故事》139

群星灿烂140

藏族作家文学早期的瑰宝141

蒙古族三大历史名著143

从《敕勒歌》到《红楼梦》145

现代少数民族作家文学147

当代少数民族文学147