《老有所医一二三》求取 ⇩

一、老有所医知识概述1

1．老有所医的基本知识2

2．老年人的生理与发病特点6

3．衰老的特征与识别9

二、老年人防病与抗病24

1．心理与健康24

2．营养与健康31

3．运动与健康32

4．生活方式与健康39

1．老年人的营养特点46

三、老年人的合理营养46

2．各种营养素间的相互关系86

3．营养和食物污染对人群健康的影响90

四、老年常见病的营养矫治101

1．膳食结构与膳食类型101

2．老年常见病的营养膳食防治108

3．花卉保健与自然疗法123

五、世界“四大文明病”的防治128

1．肥胖症的防治128

2．糖尿病的防治136

3．心脑血管病的防治145

4．肿瘤的防治153

六、慢性难医病的防治160

1．老年性肺结核160

2．老年骨质疏松症167

3．老年前列腺增生症172

4．老年颈椎病178

5．老年常见的口腔疾病186

七、老年病家庭急救知识190

1．家庭便利急救技术190

2．常见急症初步救治197

3．自诊与医疗单位检查结合203

八、老年病的家庭护理知识208

1．常见病的家庭护理208

2．口腔及褥疮病人护理217

3．家庭理疗方法223

九、心理调治与老年人健康234

1．心理对疾病的影响和作用234

2．老年人患病的心理反应245

3．自我心理调治253

十、老有所医人物简介267

后记285