《病而百宜》求取 ⇩

目 录1

1．儿童近视眼患者宜纠正偏食习惯1

2．小儿夏季热患者宜调整饮食和物理降温1

3．儿童预防“流脑”六宜3

4．婴幼儿腹泻患者宜吃胡萝卜汤4

5．蛔虫病患者服驱虫药后宜多吃高纤维食物5

6．多动症患儿宜多吃高蛋白和高磷脂食物6

7．小儿贫血患者宜注意饮食安排7

8．儿童缺铁性贫血患者宜常吃猪血8

9．智能低下患儿宜多吃健脑食品8

10．儿童食欲不振及异嗜癖患者宜多吃…………10

含锌食物10

11．老年性痴呆患者宜减少铝的摄入10

12．老年水肿病人饮食四宜13

13．防脑衰老十宜14

14．老年人宜多吃虾皮15

15．老年斑患者宜多吃新鲜蔬菜16

16．老年性白内障患者宜多饮茶16

17．老年性便秘患者宜增加粗纤维摄入17

18．老年糖尿病人宜选择低糖、低脂肪、高蛋白、19

高纤维食物19

19．冠心病患者宜适当多吃含铜食物20

20．冠心病心绞痛患者生活宜有规律21

21．冠心病患者宜多吃含水溶性纤维素食品22

22．冠心病患者宜坚持长跑或慢跑23

23．冠心病患者宜戒烟26

24．高血压病患者宜练太极拳27

25．高血压患者宜常作“气健运动”29

26．高血压、冠心病、胃溃疡及消化道疾病患者30

宜制怒30

27．高胆固醇血症患者宜多吃富含多链不饱和脂32

肪酸的食物32

28．高胆固醇血症患者宜坚持慢跑36

29．“糖致高脂血症”患者宜少吃糖38

30．高胆固醇患者宜常吃红辣椒、牛奶和色39

31．动脉粥样硬化症患者宜多吃含铬食物39

32．动脉硬化症患者宜保持乐观情绪41

33．单纯性肥胖症患者宜晚餐吃得少41

34．单纯性肥胖症患者宜多吃醋43

35．慢性支气管炎患者宜常吹笛44

36．支气管哮喘患者宜重视饮食调理45

37．阻塞性肺气肿患者宜坚持慢跑47

38．胃下垂患者宜作简易保健操49

39．内分泌紊乱、胃肠功能失调、神经衰弱等患者51

宜克服嫉妒心理51

40．胃、十二指肠溃疡病人宜注意饮食调理54

41．胆结石患者宜常吃能抑制胆结石的食物57

42．胆石症患者宜重视早餐60

43．胆结石患者宜少吃糖60

44．肝炎患者宜节制性生活61

45．早期肝硬化患者宜坚持慢跑62

46．易疲劳患者宜注意饮食调理63

47．慢性腹泻患者的饮食四宜64

48．糖尿病患者宜多吃苦瓜和葱65

等水果67

50．糖尿病人宜戒烟酒67

49．糖尿病患者宜常吃桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃67

51．糖尿病患者宜穿跑鞋68

52．缺铁性贫血患者宜常吃菠菜、猪肝等含铁食物69

53．缺铁性贫血患者宜动植物食品混合食用70

54．过敏性紫癜患者宜常吃红枣71

55．失眠者宜调整生物钟72

56．失眠患者宜掌握“睡得好的秘诀”73

57．失眠和记忆力减退患者宜练健身球74

58．失眠多梦患者宜坚持睡前洗脚75

59．神经衰弱患者宜笑口常开75

60．神经衰弱患者宜多吃含锌、铜的食物77

61．神经衰弱、失眠患者宜常喝自酿蜂蜜酒78

63．癫痫病人宜多吃酸性食物79

62．神经衰弱患者宜常参加园艺劳动79

64．慢性头痛患者宜用“笑疗”81

65．记忆力减退症患者宜注意用脑卫生82

66．记忆力减退患者宜在念书后立即吃饭86

67．脑血管意外后遗症——中风后瘫痪病人宜坚87

持功能锻炼87

68．抑郁症患者宜选用自我疗法88

69．腓肠肌痉挛（脚抽筋）患者宜注意保暖和作90

自我按摩90

70．下肢静脉曲张患者宜作爬行运动92

71．颈椎病患者宜长跑、练功和做“五分钟颈健92

操”92

72．足跟痛患者宜采取自我捶击治疗95

73．肩周炎患者宜坚持自我锻炼96

锻炼97

74．风湿性关节炎患者宜穿氯纶内衣和坚持游泳97

75．骨质疏松症患者宜多吃含钙食物98

76．骨质疏松症患者宜多吃含锰、硼的食物100

77．男性性功能减退（阳萎）患者宜常吃助阳食101

品．101

78．阳萎早泄患者宜消除紧张心理103

79．遗精患者宜常吃补肾食物105

80．慢性铅中毒患者宜常食驱铅解毒食物106

81．矽肺、尘肺患者宜常吃猪血107

82．尘肺患者宜常饮茶108

83．中暑患者宜迅速降温108

84．白癜风患者宜多吃猪肝109

85．烧伤烫伤患者宜立即用冷水浸泡患处110

86．夜盲症患者宜多吃含维生素A食物110

87．乳腺癌患者宜常自我检查乳房112

88．急性乳腺炎患者宜作热敷和自我按摩113

89．产后缺乳患者宜多吃含维生素E的食物114

90．痤疮患者防病六宜115

91．癌症患者宜采用“生食疗法”116

92．癌症病人宜多吃绿叶蔬菜118

93．癌症病人宜常吃苡仁、蜂乳、海带119

94．癌症患者宜常吃红枣120

95．癌症患者宜常吃富含维生素A的食物121

96．癌症患者宜常吃富含维生素C的食物122

97．癌症病人宜常吃卷心菜、花菜等抑癌食物124

98．癌症患者宜常吃真菌类抗癌食物125

99．癌症病人宜多吃大蒜、白萝卜、菱、126

莼菜、箬竹等抗癌食物126

100．癌症病人宜坚持康复锻炼128