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第一章 绪论1

第一部辽宋帝国的建立：西元第十世纪7

第二章 宋的开国7

一、宋太祖像8

第三章宋的政治制度19

第四章 宋的社会结构33

第五章 辽的兴起45

二、宋辽夏形势图49

第二部金色年代：西元第十一世纪59

第六章 宋辽关系59

三、契丹使朝贡图61

第七章宋代的新思潮71

四、范仲淹像73

第八章北宋中叶的改革运动85

五、王安石像87

第九章辽的制度和汉化97

第三部南北对峙：西元第十二世纪109

第十章 女真族的起源及其文化109

第十一章 金的崛起和辽宋的灭亡121

第十二章 南宋的内政135

六、宋金对峙图136

第十三章宋金和战145

第十四章 宋的经济发展155

七、汴京图163

第十五章金的政治与社会169

第十六章 女真的汉化179

八、金章宗书法181

第十七章蒙古的霸业187

第四部 从动乱到统一：西元第十三世纪187

九、元太祖像189

第十八章金宋的灭亡197

十、文天祥像204

第十九章元代的政治207

十一、元朝形势图209

第二十章元代的社会217

第二十一章 宋元的文学与艺术225

十二、「汉宫秋」、「梧桐雨」插图230

十三、宋徽宗「文会图」232

十四、马麟「静听松风图」233

十五、苏轼书「赤壁赋」234

十六、清明上河图（桥的部分）237

第二十二章宋元的科学与技术241

十七、仪象运水法243

十八、曾公亮「武经总要」插图——火器、战舰246

十九、水转大纺车248

史料与参考书253

索引259