《遇险生存》求取 ⇩

绪论1

第一章 遇险生存的基本知识9

第一节 确定方位与时间9

第二节 呼救与自力脱险14

第三节 隐蔽与生火21

第四节 饮水27

第五节 食物35

第六节 急救53

第二章 海上险情及处理66

第一节 淹溺70

第二节 冷水浸泡88

第三节 海洋危险动物111

第四节 缺水问题143

第五节 缺食问题156

第六节 晕船164

第三章 沙漠险情及处理167

第一节 沙漠人体需水量172

第二节 脱水和生存179

第三节 急性脱水的防护187

第四节 沙漠中可食用动植物199

第四章 寒区险情及处理207

第一节 低温症208

第二节 冻伤222

第三节 雪盲225

第四节 寒区可食用动植物228

第五章 热带丛林险情及处理240

第一节 高温影响243

第二节 中暑246

第三节 日光性皮炎251

第四节 危险动物252

第五节 饮水和食物269

第六章 营救284

主要参考文献295