《ＯＫ! 单身汉， 照样快活 单身男子必读》求取 ⇩

序：一篇独断、带偏见的开场白1

第一章 昔日的男子汉1

“得意忘形的女人”蜂拥而至1

泼妇的人质--家政2

家务事不过是家政的一个部分4

唯有丈夫不知道5

家政时间的计算方法6

不可等闲视之的家政术7

你的“单身生活”是哪种类型？8

娶个美貌的后妻是白日梦9

家庭崩溃10

对结婚的再认识12

结婚的得失13

已婚价值的下降14

家庭课教育的恐怖15

让人怀念的野餐16

不慌不忙、踏踏实实的学习18

顺序是住、食、衣19

第二章 逃向荣光 终于独立21

从“轻小短薄”脱胎换骨21

花钱买方便22

“男人的住处”--市中心最理想24

找房子的盲点--“安静”25

最好住一层26

如可能，不与“双职工”为邻27

不在家时最重要28

应付不在家时的办法29

最难应付的是“邮局”31

健康管理第一32

装饰你的小天地33

单身男子的“清规”34

独身的日子破费多35

作一张一览表37

用具的存放38

与其自炊，莫如暂先在外就餐40

第三章 男性饮食入门40

“一个人”吃太多41

养成吃饭定量的习惯42

把在外就餐与工作有效地结合起来43

午餐要比晚餐好44

学习自炊的窍门是勤看46

外边的饭菜吃腻之时就是自炊开始之日47

方便食品味道不佳48

限度是烹饪30分钟，收拾15分钟49

电饭锅、微波炉都不需要51

自炊的大敌--超级市场的廉价货52

什么时候买东西最便宜53

水壶和冰箱的用法54

焯、炖、烤56

“生吃蔬菜”的神话57

先从“收拾”做起58

食品保鲜膜、铝箔、纸杯59

要有所好60

“咸菜”61

最后是家庭宴会63

第四章 女人的习惯 男人的构想65

独身生活管理65

壁柜就是很好的衣柜66

留心你的纽扣67

洗衣69

内衣要清洁70

保持内衣清洁的方法71

晾衣更比洗衣难72

白床单、羽绒被73

毛巾的用法75

窗帘的用途76

鞋子的保养和用场77

居室的管理78

单身生活厕所考79

不买卫生间专用商品80

浴室的用场81

室内装饰从家具的统一开始82

不需要的东西要处理掉83

不要忘记计算安培数84

钥匙的寄放86

鲜花和水果87

第五章 女人的安心 男人的安全89

一个真正的男人首先要顾及安全89

为以防万一，要有不在现场的证明90

彻底的自我防卫91

专聘的律师93

参加保险94

不要私人小汽车95

信用可以保身96

看家对策种种97

横死路旁者谁99

写下遗言100

男人的岔路口101

神秘感102

含而不露104

知而不言105

三十六计，走为上计106

业余爱好107

人往高处走109

后记111