《简易体育疗法》求取 ⇩
| 作者 | 《新体育》杂志社编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 杭州：浙江人民出版社 |
| 参考页数 | 80 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1983（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7103·1243 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 87959208（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
退着走--治疗腰痛的一种好方法1
腰痛的防治4
搓腰功--治功能性腰7
拍打法治疗肩腰痛11
用“站桩”防治膝关节酸痛15
转膝运动治疗膝关节肿痛18
“晃海”--自我“按摩”运动22
坐骨神经痛的体育疗法24
“岔气”的体育疗法26
揉腹功--胃肠病的一种体育疗法28
转腰功--治疗惯性便秘的好方法32
热水坐浴--简易快速通便法35
气功搬运法防治遗精症36
防治痔疮的“提肛运动”38
腰部屈伸运动结合按摩治疗遗尿症40
按摩能预防冻伤43
治手足冰冷症的“血管操”45
叩打法治疗失眠症47
搓足心、按摩头颈可降血压50
按摩可治美尼尔症52
有奇效的点穴疗法54
妇女怎样矫正体形上的缺陷57
治“大腹便便”的体操62
怎样防治圆背64
矫正驼背四法68
罗圈腿和“X”腿的矫正操70
扁平足矫正操73
改善视力的五分钟锻炼法76
改善视力的眼球操79
1983《简易体育疗法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由《新体育》杂志社编 1983 杭州：浙江人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 1977 中国人民解放军工程兵后勤部卫生处
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