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第一章 学习1

第一节 大学生活的开始1

目录1

第二节 你是否喜欢所学的课程3

第三节 你学习效率如何4

第四节 学生适用的一些有效读书学习方法6

一、程序学习法6

二、五步学习法7

三、分配学习法8

四、个性学习法9

六、主线展开学习法10

七、同类比较学习法10

五、带题求解学习法10

八、三次读书学习法11

九、自我复述学习法11

十、读目录学习法12

十一、PQW3R阅读学习法13

十二、LOVE学习法16

十三、功能模拟学习法17

十四、织网学习法17

第二章 适应大学学习与生活环境19

第一节 自我管理19

一、创造适宜的生活环境19

二、合理安排各项开销20

三、注意身体健康20

第二节 对学习要紧抓不放21

一、遇到难题应虚心求教23

第三章 交友25

第一节 个人应知25

第二节 人际关系的处理28

第三节 处理好人际交往中的问题28

第四章 充分利用好时间30

第一节 视学习为己任30

第二节 年度学习计划安排34

第三节 每周学习计划安排35

第四节 每天的安排41

第五节 在学习时应保持注意力44

一、增强时间观念48

第六节 提高时间利用率的九个要素48

二、集中使用时间49

三、确定具体目标49

四、不要抛弃时间的“边角料”49

五、加强时间的控制49

六、改善对时间的管理50

七、选择时间使用上的最佳效率50

八、时间的转换替代50

九、个人素质与时间利用率间的关系51

第五章 记笔记52

第一节 听课52

第二节 听课在学习活动中的作用54

第三节 记好课堂笔记56

一、系列型笔记59

九、补充笔记60

二、创见型笔记60

三、灵活运用笔记61

四、养成善于提问的好习惯62

第四节 课后学习活动63

一、复习64

二、间隔65

第五节 从课外获取知识65

一、指导课65

二、研讨会66

二、概括式笔记67

第六节 学生适用的一些记笔记方法67

一、摘录式笔记67

三、提纲式笔记68

四、心得式笔记68

五、综合式笔记68

六、批注式笔记68

七、剪集笔记69

八、综述笔记69

十、质疑笔记70

十一、卡片笔记70

十二、索引笔记70

十三、图表笔记71

十四、复习笔记71

十五、课堂笔记71

一、写作用品72

第七节 论文的写作与资料积累72

十六、三步笔记法72

二、积累资料73

三、积累资料十原则73

第六章 思考—组织—选择—记忆77

第一节 组织与选择77

第二节 怎样提高记忆力78

一、定期温习79

二、用心记忆80

第三节 运用已掌握的知识帮助记忆81

一、计划回答问题82

第四节 学生适用的一些记忆法86

一、机械记忆法86

二、重视头尾记忆法86

三、反复循环记忆法87

五、及时复习记忆法89

四、分段学习记忆法89

六、尝试回忆记忆法90

七、逻辑记忆法91

八、选择记忆法91

九、比较记忆法92

十、提纲记忆法93

十一、分类归纳记忆法94

十二、超限记忆法94

十三、自测自验记忆法95

第五节 学生适用的一些思维方法96

一、形象思维96

二、辩证思维96

三、创造思维96

四、求异性思维97

五、侧向思维98

七、类比思维99

六、灵感思维99

八、反馈思维100

九、全息思维101

十、直觉思维102

十一、横向思维法103

十二、纵向思维法103

十三、反向思维法104

十四、偏向思维法104

十五、分合思维法104

十六、颠倒思维法104

十七、辐射思维法105

十八、辐集思维法105

十九、归纳法和演绎法106

二十、系统法和具体法106

二十二、比较法和归纳法107

二十一、分析法和综合法107

二十三、抽象法和概括法108

二十四、想象法109

二十五、现代思维方式的发展趋势110

第七章 锻炼自己的观察力112

第一节 实验过程中准确观察的困难112

一、准备工作不充分112

二、在观察过程中没有做到全神贯注113

三、运用概括的重要性113

四、缺乏经验113

五、观察须知114

第二节 进行观察与记录115

第三节 对观察资料进行分析116

第四节 准备撰写研究报告117

一、预先观览118

第一节 读书的选择118

第八章 阅读与学习118

第二节 选择合适的阅读方法119

一、浏览120

二、略读120

三、快速阅读120

四、鉴别阅读121

第三节 不动笔墨不读书123

一、记笔记125

第四节 理解与选择127

一、理解力测验127

二、写摘要127

三、写概要128

第五节 掌握有价值的参考书129

第六节 其它种类的资料130

一、循序渐进的学习方法130

第七节 学生适用的几种阅读方法131

二、计算机辅助学习131

二、功用性阅读132

三、消遣性阅读132

一、发展性阅读132

四、预读133

五、浏览133

六、群读133

七、精读134

八、复读134

九、七字阅读法135

十、二极阅读法135

第九章 写作与学习137

第一节 学生写作中常见错误137

二、缺乏对知识的理解138

三、论据不足138

一、缺乏专业知识138

四、缺乏逻辑139

五、偏见139

六、所作解释内容之间缺乏相互关联139

七、重复140

八、缺少创见140

九、缺乏平衡142

十、缺乏顺序142

第二节 写作142

一、掌握主动142

二、写作目的要专一144

三、统筹安排好写作大纲144

第三节 学习别人文章中的长处145

一、看看别人是如何写作的146

第四节 对自己的文章进行检查146

第六节 写作与学习148

第五节 考试与学习的关系148

第十章 语言表达能力150

第一节 写段落150

第二节 写句子151

第三节 运用生动的词汇152

一、在写作中使用规范语言153

二、回答问题所用词汇153

三、专业用词汇155

四、确定含义157

五、避免使用缩略语157

第四节 阅读好的范文并经常练笔157

第五节 努力使文笔清晰、通俗易懂158

第十一章 从事专门研究159

第一节 选择适宜课题作专门研究159

第二节 对专门研究作出评估160

第三节 要依靠自己的努力161

第四节 选课及写研究报告162

一、着手写论文164

二、准备图例和表格165

三、为读者而写165

第五节 检查166

第六节 怎样才能写好学术论文168

一、学术论文的特点及基本要求168

二、学术论文题目的选择169

三、学术论文的写作步骤169

第十二章 准备考试171

第一节 考虑自己所欲达到的目标171

第二节 选择好教学用书172

第三节 检查课程大纲173

第四节 经常查阅考试试卷173

第五节 搜集、整理考试问答题174

第六节 依靠笔记进行复习175

第七节 自我测验176

第八节 制定复习计划177

一、距考试时间一年以上177

二、考试前几周178

第十三章 参加考试181

第一节 从别人的失误中吸取教训182

一、对学习要做到融会贯通182

二、选择问题的解答182

三、回答问题时要仔细思考182

四、完成规定数量的试题183

五、合理分配解题时间183

六、正确回答那些与预期估计有出入的试题185

七、抓住中心问题185

八、回答问题要力求全面186

九、计划好问题答案186

十一、要阐述清楚自己的理解188

十、充分显示自己的知识水平188

十二、使自己的试卷便于评判189

十三、自己的观点要阐述清楚明确189

十四、所写的内容要易读190

十五、检查自己的答案190

十六、有效的利用好考试时间190

第二节 从自己的失误中吸取经验191

第三节 做好考前准备191

一、临考前一天191

二、考试当天192

第四节 参加考试193

一、参加书面考试193

二、参加口头考试196

三、考试成绩不佳197

后记199