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第一章 中学生呼唤青春期教育1

第一节 青春期的迷茫与烦恼2

第二节 青春期的性萌动与性困惑7

第二章 青春期与中学生12

第一节 青春期，人生的第二起跑线15

第二节 青春期的几对矛盾与对策28

第三节 中学生要珍惜青春年华39

第四节 未来从青春起步43

第三章 青春期的生理变化与卫生保健53

第一节 青春的启动者54

第二节 从小男孩到男子汉62

第三节 从小姑娘到青春少女73

第四节 青春期的自护及其它82

第五节 青春期的膳食与营养94

第四章 青春期的一般心理与情感调适98

第一节 青春期心理发展的外因与内因99

第二节 积极心理和消极心理104

第三节 青春期情感的主要特点114

第四节 良好情感的自我培养119

第五章 青春期的性心理与自我调节125

第一节 性心理的产生与发展126

第二节 性心理的种种表现129

第三节 性心理的自我调节148

第六章 青春期热点问题的分析与指导156

第一节 热点之一--偶像崇拜157

第二节 热点之二--仪表与健美162

第三节 热点之三--交往与友谊169

第四节 热点之四--影视与录像178

第五节 热点之五--“早恋”180

第七章 青春期的道德修养与方法195

第一节 高尚的道德--人的脊梁196

第二节 道德规范与道德修养203

第八章 青春期的常见疾病及其调理216

第一节 由紧张劳累引起的疾病217

第二节 由环境与卫生引起的疾病222

第三节 由饮食与营养引起的疾病227

第九章：专家、学者论青春期健康233

第一节 心理健康篇234

第二节 健美篇243

第三节 榜样篇248

第四节 性教育篇251

后记257