《腰腿痛防治和食疗100法》

一、基础知识篇1

1.什么叫腰痛？什么叫腰腿痛？1

2.腰腿痛的发病和哪些因素有关？3

3.腰腿痛的发病机理有哪些？怎样理解脊柱运动功能中的平衡与失衡？4

4.哪些原因、疾病可引起慢性腰痛？7

5.腰痛可分成哪几类？8

6.脊柱源性腰痛有哪几种？9

7.为什么说慢性劳损也是慢性腰痛的常见病因？12

8.哪些椎体肿瘤、骨代谢性疾病可引起腰痛？14

9.哪些腰背部软组织损伤可引起腰腿痛？15

10.哪些骶髂关节疾患可以引起腰腿痛？19

11.引起腰腿痛的脊椎滑脱症有哪些？20

12.祖国医学如何认识腰腿痛？22

13.腰椎有哪些骨骼、关节、韧带？24

14.什么叫椎间盘？腰椎间盘是怎样的？27

15.腰椎管的内容有哪些？29

16.腰骶神经的相应组织有哪些？30

17.腰椎前侧与腰椎有哪些血管？32

18.腰部的肌肉与筋膜是如何维持腰部活动的？34

19.直接作用于腰脊柱的肌肉有哪些？35

20.间接作用于腰脊柱的肌肉有哪些？38

21.什么叫骨盆？骨盆的联结是怎样的？40

22.什么叫大骨盆，小骨盆？骨盆由哪些关节组成？42

23.骨盆有哪些肌肉与筋膜？45

24.骨盆有哪些动脉和静脉？46

25.骨盆内的神经有哪些？48

26.腰骶部的解剖结构有什么特点？腰骶椎的常见变异有哪些？49

二、诊断治疗篇52

27.腰腿痛的常用化验检查有哪些？52

28.脑脊液检查及其动力学试验对于腰腿痛的诊断有什么临床意义？53

29.腰腿痛的X线平片检查包括哪些内容？55

30.椎管造影有哪几种？58

31.硬脊膜外腔静脉造影术、髓核造影术是怎么一回事？61

32.腰腿痛的同位素检查有哪些？63

33.腰腿痛的治疗方法有哪些？64

34.祖国医学如何治疗外伤性腰腿痛？67

35.治疗腰腿痛的常用手法有哪些？运用时有哪些注意事项？69

36.按法、摩法、推法、拿法怎么做？70

37.捏法、揉法、滚法、擦法怎么做？72

38.抖法、扳法、背法、摇法怎么做？74

39.击打法、弹筋(拨络)法、点穴法、屈伸法、拔伸法、踩跷法怎么做？76

40.腰腿痛的外治方法有哪些？80

41.伤科名家治疗腰腿痛有哪些效验方？83

42.急性腰扭伤是怎么一回事？杨天鹏治疗“闪腰”有哪些手法？85

43.为什么会得腰肌劳损？89

44.急性腰扭伤、慢性腰肌劳损有什么不同？91

45.劳累性腰痛需要治疗吗？92

46.腰棘间韧带损伤、棘上韧带劳损各有什么特点？93

47.急性腰部韧带损伤怎么办？95

48.为什么会发生急性腰椎后关节滑膜嵌顿？怎样治疗？97

49.什么叫腰肌筋膜综合征？99

50.如何治疗腰肌筋膜综合征？102

51.第3腰椎横突综合征有什么特点？105

52.腰椎为什么会出现失稳？107

53.退行性腰椎滑脱需要治疗吗？109

54.腰椎椎管狭窄症是怎么一回事？112

55.腰椎管侧隐窝狭窄症可以保守治疗吗？115

56.什么叫腰椎峡部不连？116

57.为什么会出现腰椎骨质疏松？117

58.腰椎退行性骨关节病是怎么回事？120

59.先天性脊柱侧凸、强直性脊柱炎会出现腰痛吗？124

60.腰骶椎隐性裂引起的腰痛有什么特点？什么叫腰椎骶化？什么叫骶椎腰化？125

61.脊柱结核、髋关节结核、骶髂关节结核、膝关节结核引起的腰腿痛有什么特点？125

62.治疗腰痛有哪些效验秘方？126

63.治疗腰腿痛有哪些效验秘方？133

64.什么叫腰椎间盘突出症？140

65.腰椎间盘突出症可出现哪些症状和体征？141

66.腰椎间盘突出症有哪些定位诊断方法？144

67.常用的腰椎间盘突出症造影检查有哪些？146

68.腰椎间盘突出症应与哪些疾病相鉴别？148

69.腰椎间盘突出症如何分类？150

70.腰椎间突出症的非手术疗法有哪些？152

71.怎样在麻醉下推拿治疗腰椎间盘突出症？155

72.为什么说体疗有助于腰椎间盘突出症病人的治疗、康复？157

73.哪些腰椎间盘突出症患者可以考虑手术治疗？158

74.骨伤科名家治疗腰椎间盘突出症有哪些独特手法？159

75.哪些效验秘方可治疗腰椎间盘突症？162

76.椎间盘源性腰腿痛如何分型、辩证施治？165

77.腰椎间盘也会发炎吗？169

78.怎样检查骨盆？170

79.什么叫坐骨结节滑囊炎？172

80.耻骨联合错缝、骶髂关节错缝了怎么办？173

81.髋部检查有哪些？175

82.得了髋关节骨关节炎怎么办？什么叫髋关节暂时性滑膜炎？178

83.髋关节扭伤了怎么办？什么叫弹响髋？181

84.什么叫梨状肌综合征？小儿髋关节错缝是怎么一回事？如何诊断、治疗？182

85.臀上皮神经损伤会出现哪些症状？臀肌挛缩症有什么特点？184

86.臀中肌损伤、股四头肌捩伤、大腿内脏收肌损伤有什么特点？185

87.膝部检查方法有哪些？187

88.半月极损伤是怎么回事？髌骨软骨软化症的腿痛有什么特点？190

89.膝关节交叉韧带损伤了怎么办？为什么会出现膝关节侧副韧带损伤？192

90.髌腱断裂必须手术治疗吗？髌下脂肪垫损伤了怎么办？195

91.膝关节创伤性滑膜炎、髌前滑囊炎可以穿刺吗？197

92.膝关节错缝有什么特点？小腿三头肌捩伤了怎么办？199

93.青少年膝关节前下方痛多为什么病？201

94.膝关节骨关节炎患者应注意什么？202

95.怎样做足踝部的检查？203

三、预防食疗篇205

96.怎样预防腰(腿)痛？205

97.如何预防急性腰扭伤、慢性腰肌劳损？208

98.腰腿痛患者可选用哪些药粥？209

99.哪些药酒可以治疗腰腿痛？211

100.治疗腰腿有哪些食疗方？220