《推拿手法技巧图解》求取 ⇩

概论1

基本手法3

一、推法3

1. 指推法3

(1) 拇指平推法3

(2) 指端推法3

2. 掌推法3

(1) 掌根推法3

(2) 鱼际推法4

(3) 全掌推法4

3. 拳推法5

4. 肘推法5

5. 足推法5

2. 掌拿法7

(2) 五指拿法7

(1) 两指拿法7

1. 指拿法7

二、拿法7

三、按法8

1. 指按法8

2. 掌按法8

3. 肘按法9

四、滚法10

1. 侧滚法10

(1) 掌背滚法10

(2) 鱼际滚法11

2. 直滚法11

(1) 指背滚法11

(2) 拳滚法11

五、摩法12

1. 指摩法12

3. 全掌摩法13

2. 掌根摩法13

六、摇法14

七、扳法14

八、牵法15

九、振法16

1. 指振法16

2. 掌振法16

1. 指揉法17

十一、揉法17

十、拨法17

2. 掌揉法18

3. 拳揉法18

4. 肘尖揉法18

5. 前臂揉法19

十二、背法20

1. 反背法20

2. 拳拍法21

1. 掌拍法21

2. 正背法21

十三、拍法21

十四、理法22

十五、捻法23

十六、弹法24

十七、捋法24

1. 指捋法24

2. 掌捋法24

十八、叩法25

1. 指叩法25

2. 拳叩法26

(1) 空拳叩法26

(2) 实拳叩法26

十九、抖法27

1. 指搓法28

2. 掌搓法28

二十、搓法28

二十一、端提法29

二十二、捏脊法30

二十三、旋转法30

二十四、屈伸法31

二十五、归挤法32

二十六、扫散法32

1. 指扫散法32

2. 掌扫散法32

二十七、击打法33

1. 指击打法34

2. 掌击打法34

二十八、点穴法35

1. 单指点穴法35

2. 三指点穴法35

3. 五指点穴法35

二十九、对拉法36

三十、踩跷法37

分部手法38

一、头面部38

1. 点穴法38

(1) 点百会穴38

(2) 点四神聪穴38

(3) 点头维穴39

(4) 点睛明穴39

(5) 点鱼腰穴40

(6) 点丝竹空穴41

(7) 点四白穴41

(8) 点迎香穴41

(9) 点地仓穴43

(10) 点承浆穴43

(11) 点廉泉穴43

(12) 点听宫、听会、下关穴44

2. 五指拿法45

(13) 点颊车穴45

(14) 点垂根穴45

3. 扫散法47

4. 指叩法47

5. 归挤法48

6. 推印堂穴48

7. 开天门49

8. 滚法49

(1) 鱼际滚49

(2) 掌根滚50

9. 按揉太阳穴50

10. 抹眼球52

11. 掐人中穴52

12. 对挤法53

13. 捋理颜面53

15. 提拉耳垂54

14.捏耳垂54

16. 鸣天鼓55

二、颈肩部57

1. 捋发际57

2. 点揉风池穴58

3. 拿项肌59

4. 推桥弓59

5. 归合项肌59

7. 项背按揉法61

6. 揉捻法61

8. 摇颈法62

9. 端牵法63

10. 牵引法63

11. 扳法64

12. 弹拨法64

13. 拿颈肩部64

15. 推法66

14. 滚法66

16. 扣法67

17. 摇肩法68

18. 扩胸法68

19. 端提法69

20. 对拉法69

21. 牵抖法71

22. 归挤法71

三、胸腹部72

1. 捋法72

2. 推法73

3. 点法73

(1) 点膻中穴73

(4) 点关元穴及足三里穴74

(5) 点气海穴及足三里穴74

(2) 点缺盆穴74

(3) 点上、中、下三脘及足三里穴74

4. 滚按法76

5. 摩法76

6. 振法77

7. 拿法77

四、腰背部78

1. 揉法78

3. 擦法79

2. 滚法79

4. 摩法80

5. 推法80

(1) 一指弹推法80

(2) 立掌推80

(3) 全掌推81

6. 按法81

(1) 指按法81

(3) 肘按法82

(2) 掌按法82

7. 弹法83

8. 拨法83

9. 点穴法84

10. 叩击法86

11. 扳法86

(1) 后扳法86

(2) 侧扳法86

12. 旋转法88

(3) 推扳法88

(4) 坐扳法88

13. 拔晃法89

14. 牵按法89

15. 托挺法90

16. 按膝托臀法90

17. 滚床法90

21. 十字牵拉法92

20. 牵法92

18. 摇法92

19. 激法92

22. 推拉法93

23. 摇头摆尾法95

24. 摇膝法95

25. 端提法95

26. 叠挤法95

五、上肢部98

1. 推法98

2. 拿法98

3. 拨法100

(1) 拨桡神经100

(2) 拨尺神经100

4. 摇法100

(1) 梳头摇肩法100

① 指摇法102

(5) 摇腕法102

② 远端摇法102

(2) 云手摇肩法102

(3) 单鞭摇肘法102

(4) 环转摇肘法102

③ 近端摇法105

④ 交错摇法105

(6) 摇指法105

5. 通三关105

6. 屈伸法106

(1) 运肘屈伸法106

(2) 掌根屈伸腕法106

(3) 指屈伸腕法109

(4) 滚推屈伸掌指、指间关节法109

7. 点穴法111

(1) 手三阳点穴法111

(2) 手三阴点穴法111

9. 击打法112

8. 滚法112

10. 压牵法113

11. 提拉法113

12. 手指拔伸法113

13. 扳法115

14. 点抖劳宫穴115

15. 掐法116

(1) 掐甲根116

(2) 掐十宣116

16. 劈法116

17. 展筋法116

18. 搓法116

4. 搓法119

2. 拿法119

3. 理法119

六、下肢部119

1. 推法119

5. 扳法121

6. 通三关(髋、膝、踝)121

7. 点穴法123

(1) 下肢三阴经点穴法123

(2) 下肢三阳经点穴法123

8. 拨筋法124

9. 捋跟腱法124

10. 摇踝法125

11. 搓晃法126

12. 点涌泉穴126

13. 拿足趾趾蹼127

14. 足趾拔伸法128

15. 抖法128

(3) 点颤承山穴129

(2) 点颤委中穴129

16. 点穴法129

(1) 点环跳穴129

(4) 点风市穴131

(5) 点血海穴131

(6) 点犊鼻穴132

(7) 点足三里穴132

17. 松筋法132

18. 刮筋法133

19. 摞压法133

20. 屈伸法133

21. 展筋法134

耳穴、手穴、足穴疗法简介136

一、耳穴疗法136

二、手穴疗法140

三、足穴疗法143