《鸳鸯脚制敌绝技》求取 ⇩

第一章 鸳鸯脚渊源1

第一节 布学宽先生小传1

第二节 鸳鸯脚简介5

第三节 布式鸳鸯脚动作名称10

第四节 布式鸳鸯脚动作图解13

第五节 鸳鸯脚与形意拳的关系108

第二章 鸳鸯脚技击特点112

第一节 防御为能，顾打结合112

第二节 脚打七分，手打三分114

第三节 腰为主宰，力达四梢116

第四节 刚柔相济，内外相合119

第五节 随机应变，灵活组合121

第三章 鸳鸯脚实用举要123

第一节 单一腿法123

第二节 组合打法145

第四章 鸳鸯脚练功辅导286

第一节 手型、手法练习287

第二节 步型、步法及腿功练习306

第三节 腰功练习323

第四节 内功练习326

第五章 鸳鸯脚草谈琐议329

第一节 夯实基础，重视套路329

第二节 分清虚实，掌握平衡332

第三节 小议绝招，求实为旨334

第四节 武德为上，德艺双修336

第六章 附录339

第一节 鸳鸯脚行功法歌诀339

第二节 布学宽演练鸳鸯脚行功法照339

第三节 戳脚门《戳脚拳论》351

第四节 形意拳打法歌诀364

后记366