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目录1

鸳鸯腿1

一、开势1

二、玉环步双挂手2

三、下挂上擂3

四、圈踹腿4

五、缩身套钻拳5

六、单跪步6

七、撩拳蹶子腿7

八、左鸳鸯脚7

九、关公上马9

十、乌龙摆尾9

十一、叶里藏花11

十二、乱砍柴12

十三、力推华山13

十四、反挂腿14

十五、蝎子腿15

十六、插腿撩阴16

十七、右鸳鸯脚16

十八、蹶子腿18

十九、掀踢腿19

二十、玉环步双挂手21

二十一、老僧洗脸21

二十二、顺风摆旗24

二十三、收势24

动作路线展开图25

虎下坡27

一、开势27

二、英雄虎变28

三、三箭齐发28

四、迎门三肘28

五、老虎蹭痒32

七、老虎蹭痒34

六、错步反抓34

八、白虎描眉35

九、蹉步撩阴36

十、翻手抓裆36

十一、黑虎掏心37

十二、弓步盖肘37

十三、虎跳山涧38

十四、老虎戏子39

十五、老虎张嘴41

十六、老虎登山41

十七、黑虎反背44

十八、三箭齐发45

十九、虎跳山涧46

二十、虎伏荒丘46

二十一、老虎登山47

二十三、老虎登山50

二十二、虎伏荒丘50

二十四、虎坐四望52

二十五、老虎独立53

二十六、二虎刨洞53

二十七、老虎后掀55

二十八、二虎刨洞55

二十九、老虎脱帽57

三十、虎踞龙盘59

三十一、老虎扑面60

三十二、龙虎相斗61

三十三、收势61

动作路线展开图62

鹰追63

一、开势63

二、雄鹰落地63

三、大鹏展翅65

四、上抓下扑67

六、飞步截兔69

五、苍鹰展翅69

七、奋臂撩阴71

八、偎身短打73

九、反爪锁扣74

十、右提左拿75

十一、利爪掐嗉76

十二、过涧勾月78

十三、退步后挂78

十四、鹰蛇盘打79

十五、偎身短打79

十六、反爪锁扣81

十七、右提左拿81

十八、反臂盖打82

十九、钢爪脱镯83

二十、迎门三打84

二十一、锐爪探路85

二十二、钢翅横扇86

二十三、穷追猛打87

二十四、利爪戳目89

二十五、挑膀蹬足89

二十六、老鹰扑食91

二十七、雏鹰攀枝92

二十八、老鹰扑食92

二十九、健鹰凌空94

三十、老鹰扑食94

三十一、雏鹰攀枝95

三十二、娇鹰探爪96

三十三、近身截打97

三十四、分手挑跺97

三十五、迈步登山99

三十六、鹰蹲秃岭101

三十七、收势101

动作路线展开图103

二、调息炼丹106

古蛇炼月106

一、开势106

三、吐信探路108

四、怪蟒翻身109

五、出洞望月111

六、蛇滚绣球113

七、金蛇狂舞114

八、吞金吐火115

九、拧腰探头116

十、转身觅食117

十一、画蛇添足119

十二、二龙戏珠121

十三、青蛇摆尾123

十四、摇身昂首123

十五、打草惊蛇124

十六、老蛇缠藤126

十八、画蛇添足127

十七、拨草寻路127

十九、晃身抖神129

二十、首尾相救129

二十一、尾搅三江131

二十二、展身探首132

二十三、连环扫尾134

二十四、画蛇添足135

二十五、腾蛇乘雾137

二十六、昂首吐信138

二十七、赤蛇翘尾139

二十八、毒汁飞溅139

二十九、盘身藏头141

三十、拧腰吐信142

三十一、回头望月144

三十二、定静守虚144

三十三、收势145

动作路线展开图146