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一、领土和自然环境1

（一）地域狭长的岛国1

（二）东西两侧迥然不同的气候3

（三）河流与湖泊6

（四）火山、温泉和地震8

（五）矿产和动植物资源10

二、历史变迁12

（一）从原始时代到邪马台国12

（二）大和国的兴衰和大化改新14

（三）幕府统治18

（四）明治维新26

（五）发动侵略战争31

（六）历史上与中国的交往34

三、人口、民族和语言文字38

四、政治与宗教46

（一）天皇与内阁46

（二）政党与团体51

（三）行政区划55

（四）主要宗教流派61

五、位居世界第二的经济大国64

（一）经济的发展64

（二）发达的工业72

（三）农林渔牧业77

（四）商业服务业80

（五）国际贸易和金融81

六、便利的交通与通讯84

七、国防及军费开支88

八、普及的教育及著名大学90

九、雄厚的科技基础94

十、完善的医疗卫生保健制度98

十一、群众性的体育运动101

十二、多姿多彩的文化艺术103

十三、繁荣的新闻出版业109

十四、别具一格的风俗习惯113

十五、亟待解决的社会问题124

十六、主要城市及旅游胜地127

附录156

参考书目163