《再见啦，那些让人忧心的生活谣言》

饮食篇2

“黄瓜避孕论”背后的故事2

“口蜜腹剑”的蜂蜜水，喝还是不喝，这是一个问题6

爱茶之人不可不知的6个禁忌12

白米饭是垃圾食品之王吗16

草莓被传得如此恐怖，你还敢吃吗21

吃了一辈子的盐，今天你居然告诉我有问题26

吃烧烤，容易近视吗29

理性对待初生蛋33

多吃柿子皮，会得胃结石吗36

方便面和汽水一起吃会丧命吗39

动物肝脏真的可以明目吗？这些年的肝脏白吃了吗44

关于水果，你必须知道的那些宜与忌49

红皮鸡蛋更有营养？谁说的55

加工肉致癌，心内科医生集体吃素59

蕨菜治癌论，野菜多吃说64

咖啡和香烟、维生素C和虾、啤酒和烧烤，一同食用非死即残？67

这些蛋都不能吃吗72

清明时节雨纷纷，甘蔗说我惹了谁76

“蔬菜皇后”洋葱真的能代替药物吗81

水果喊冤：糖尿病患者不能吃？坐月子不能吃？痛经不能吃？84

四个吃鸡蛋的误区！你中招了吗88

细数与鸡蛋相克的ABCD93

吃姜会致癌吗97

睡前喝牛奶能安然入睡吗101

睡前一杯酒，能安睡到天亮吗104

喝牛奶，越喝越骨质疏松吗107

香蕉是通便神器？谁告诉你的113

葡萄干＋醋＝冬虫夏草吗118

植物奶油的是是非非121

纯净水到底能不能喝123

喝了一杯茶就能治好高血压，真有这么神奇吗127

这些药和食物一定不能一起吃133

养生篇138

6个月内的健康宝宝只需纯母乳喂养不用喂水？是真的138

经期洗头有害还致癌吗141

低碳水化合物饮食能减肥吗145

保持饥饿能延年益寿？别闹了150

吃什么养胃？胃说了算155

耳朵之五大要与不要158

“耳屎”无罪168

每天睡8小时死得更快吗171

青少年睡太多变懒惰？想太多了175

爱因斯坦只睡3小时？智商高的人睡眠少吗179

16岁生育比二胎政策管用？别傻了184

疾病篇188

一招恢复视力，你敢信吗188

发热捂汗降温？小心蒙被综合征195

关灯后长时间玩手机真的会得眼癌吗198

揉眼会导致散光吗201

睡前玩手机会导致脑萎缩吗203

睡觉时出现这些状况该怎么办207

落枕大揭秘：都是枕头惹的祸吗212

白血病的克星到底是什么217

糖尿病不降糖反补糖？患者：杀了我算了222

强大的免疫系统，也有守不住阵地的时候228

真的有治疗肿瘤的“灵丹妙药”吗233

十男九“痔”，有痔早治236

“紧急传播！这些可能是救命招数”240

长在这些地方的痣透露了你身体的秘密？247

子宫肌瘤，谁割谁后悔吗250

指甲上有横纹的人要当心吗253

3分钟弄懂关于腰椎间盘突出的4个真相257

这样用马桶小心得病261

打疫苗打出自闭症？不看不知道265

激素治脸？小心上瘾哦269

今天滥用抗生素，未来或“无药可救”273

小儿发热服用“美林”会致死吗278

农药虽毒，岂能“因噎废食”281

关于输液的那些必须了解的秘密285

生活篇292

关于隐形眼镜，你需要知道的真相292

这些洗澡误区，不信你没中招296

无处不在的蓝光竟是眼睛杀手吗300

神奇的磁化水居然包治百病吗304

厨房里的“黄曲霉毒素”到底有多毒308

沐浴露致癌？还让不让人洗澡了311

水杯、饭盒、保鲜袋都是塑料的，你居然和我说致癌315

喝电热水壶烧的水会使人变笨吗319

天啊，卫生纸难道会致癌吗322

从“毒面膜”到“家传秘方”：同样的骗局，不同的味道326

染发，是爱美还是自杀329

后记333