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舞蹈艺术1

舞蹈起源1

舞蹈艺术的主要特征2

舞蹈的表演形式5

情绪舞5

情节舞5

独舞（单人舞）5

双人舞6

群舞6

舞剧6

舞蹈常用术语7

流行舞种介绍12

交谊舞12

交谊舞何时传入我国12

交谊舞各种舞蹈步伐13

国际标准交谊舞18

英国皇家式探戈34

迪斯科44

迪斯科是一种健身舞蹈45

迪斯科音乐45

迪斯科的表演形式45

迪斯科的基本步伐45

简易迪斯科步伐训练46

新编迪斯科舞步55

霹雳舞56

霹雳舞产生过程56

霹雳舞的种类及其特征59

现代舞65

什么是现代舞65

现代舞的各种流派67

中国现代舞69

集体舞71

《跳吧，跳吧》73

《青春圆舞曲》77

《青年友谊舞》81

《我们多么快活》85

《青春之舞》89

《摇步舞》93

中国古典舞97

中国古典舞的形成97

中国古典舞“形”“神”之精髓——身韵100

中国古典舞手、脚基本位置及姿态101

民族民间舞107

中国民族民间舞107

外国民间舞123

芭蕾舞146

芭蕾舞的起源147

世界第一出芭蕾舞剧148

芭蕾舞五个脚位的产生148

第一个芭蕾舞女演员149

芭蕾舞在中国150

舞蹈与人们日常生活154

跳舞与工作学习154

舞蹈与人的仪态美155

舞蹈与健美155

跳舞与择偶156

舞蹈与效率157

舞厅设备158

场地158

乐池159

灯光159

音响160

舞场一般规则160

名人与舞162

慈禧与交谊舞162

周总理和舞蹈家白淑湘163

斯坦尼斯拉夫斯基与舞蹈家邓肯163

舞蹈家、舞星165

中国第一位宫廷舞女——西施165

能作掌上舞的——赵飞燕166

可以回天转地的杨贵妃168

清代出洋学舞的裕容令169

“天马”舞蹈学派创始人吴晓邦171

“不会说”中国话的中国舞蹈家172

中国第一只白天鹅——白淑湘174

芭蕾足尖的出现——女舞蹈家塔里奥175

芭蕾舞鞋的晚餐176

俄国芭蕾舞的奠基人——彼季帕及其作品177

苏联芭蕾舞蹈大师——乌兰诺娃179

英国芭蕾舞蹈家——玛戈·芳婷182

邓肯违心地跳了一次“刺激性”的舞蹈184

霹雳舞星詹姆斯·布朗186

后记190