《借口 如何防止．辨识借口》求取 ⇩

引言1

第一篇借口何其多7

第一章当心借口的破坏力9

借口干扰沟通11

识破借口12

天性使然？14

“我很忙！”17

第二章借口的种类20

唯一合理的选择22

个人特质22

过去的经验28

生理或心理状况29

道德信念30

利他主义35

别人也是这样37

未卜先知？42

社会环境43

必要的需求45

明显的事实46

上帝的旨意49

第三章神经质游戏中的借口51

鸡毛当令箭52

权力争夺战54

以其人之道还治其人55

游戏何时了？58

第四章失败的借口61

童年的梦魇62

决定论的谬误63

教出不找借口的孩子65

信心可以培养67

拖延69

“我已试过了！”71

害怕成功72

第五章忽视健康的借口75

讳疾忌医76

喝酒的借口76

借酒浇愁77

酒鬼配偶没责任？81

抽烟的借 口84

抽大麻的借口86

暴食的借口88

不是天生的90

暴食习惯的养成91

第六章学习诤言与纳言93

逃避提出不满94

诤言法则95

纳言法则100

打断指责所获得的神经质好处104

指责被打断的人所获得的神经质好处105

遵守规则好处多108

第七章其他的借口109

利用揣测做借口109

“我知道你一定”111

袒护孩子113

偏袒自己的亲友116

酸葡萄的心理118

敝帚自珍119

逃避心理治疗的借口120

心理治疗的真貌122

第二篇家庭式借口127

第八章如何应付夫妻间的借口129

不表露感情的借口130

婚姻触礁的征兆132

逃避性行为的借口133

逃避的方式134

真正的问题135

情结136

涉及亲家的借口138

亲家母难缠140

花钱的借口141

金钱——权力争夺的工具142

不会理家的借口145

了解对方工作的辛苦148

不说话的借口149

冷战150

残忍的武器153

说出感受154

支配或被支配的借口155

眼泪才是一家之主158

利用诚实或真理做借口159

“我可不乡愿！”161

善意的谎言165

离婚的借口168

个性不合？170

第九章如何应付孩子的借口173

上梁不正下梁歪174

不做家事的借口175

自动原则177

不做功课的借口179

责备无益185

不肯睡觉的借口187

睡前争战189

揶揄和打架的借口193

学习面对挑衅195

说谎或偷东西的借口198

诱使说谎的问话201

被迫的？203

教小孩如何揭穿借口204

培养是非判断力206

拒绝性诱惑208

第十章如何应付父母的借口211

父母也会找借口213

害怕子女离巢215

学习控制情绪217

少揭穿父母的借口220

双重标准222

结论225

附录积极沟通原则225