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第一章并非只是游玩的活动《休闲活动可以改变你的家庭生活》12

休闲是教育场所12

父亲与子女们的游乐14

具有训练创造性的作用17

全身运动的机会19

父亲与子女接触的机会22

可形成生活上的节奏感25

在生活上培养感性27

是学习体验的场所29

可以提高各种教材的兴趣32

培养社会性的场合34

第二章树立一系列的计划《休闲计划1》38

要与子女一起计划38

简便的休闲活动与正式的休闲活动40

搜集资料43

计划未来一年的休闲活动45

第三章如何计划休闲活动《休闲计划2》50

考虑家庭的生活环境50

目的地为次要考虑问题52

能够预想的游戏和不能预想的游戏54

参考孩子们的教科书57

第四章到何处去《休闲活动计划3》62

不要受知名度的影响62

要有目的和目标64

携带地图、行车时刻表66

家庭生活中也需要有地图69

第五章怎样到达目的地《休闲活动计划4》74

行车的路程是最重要的74

车票让小孩自己去买76

利用交通机构的重要78

驾车兜风的注意事项80

第六章需要准备什么东西去《休闲活动计划5》84

各人携带自己所需要的物品84

携带换洗衣物和鞋子86

进餐时间是最快乐的时候88

游戏时所需要的工具与器材91

第七章休闲活动时候的管教96

分配各人的任务96

对小孩要讲信用98

故意放任小孩子100

让小孩子学习忍耐102

点心不要带的太多104

鼓励和夸奖小孩子106

对小孩子训话的时候,态度要严厉109

让小孩子来收拾整理111

礼貌的教导113

第八章让小孩多走路《户外活动1》118

要安排走路的时间118

人类基本的活动120

快快乐乐的徒步旅行122

家庭休闲活动的参考123

第九章查看地形和地图《户外活动2》128

地图在生活中是不可缺少的128

认识基本地图130

不要问小孩:「你玩的高兴吗?」132

指南针的功用134

对小孩灌输地图的知识136

第十章简单游戏的指导《户外活动3》140

传授传统的游戏140

自创游戏140

让小孩子爬树144

携带简单的游戏道具146

第十一章观察大自然《户外活动4》150

从接触自然开始谈起150

各种自然环境152

接触大自然时所应遵守的事项154

以五官来观察自然环境156

第十二章让小孩记录资料《户外活动5》160

收集整理160

对记录的挑战162

一边玩一边记录164

发展为正式实地考查的记录166

第十三章向野外烹饪挑战《户外活动6》170

在野外用餐又快乐又好吃170

自己亲自炊食170

重视正确烹食的学习过程172

特殊的烹饪174

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