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一　意志与人生1

让青春的火花燃烧——谈人生1

绘制未来生活的蓝图——谈理想5

走向成才的第一步——谈立志11

确立前进道路上的航向——谈目标15

二　意志特点20

有意行动与本能行动——意志是有意识有目的的20

意志与认识活动——意志在认识活动中的作用22

意志与情绪情感——意志对情感的调节与控制27

意志不能超越客观条件——意志自由不是绝对的31

三　意志行动36

在困难中认识人生驾驭人生——如何看待环境条件36

不屈的意志 不朽的心灵——如何对待残疾病魔39

自古成才多磨难——谈不怕失败43

寒意正为孕梅香——谈身处逆境47

风顺还要善扬帆——谈一帆风顺51

学海无涯苦作舟——谈刻苦56

书山有路勤为径——谈“勤”59

劝君莫负少年时——谈时间63

天赋不是现成的才智——天才与勤奋67

四　意志品质72

人贵有自知之明——谈自觉72

疑行无成　疑事无功——谈果断75

明知山有虎 偏向虎山行——谈勇敢79

天生我才必有用——谈自信83

滴水穿石的启示——谈坚持89

铁杵也能磨成针——谈毅力93

机动车要有制动器——谈自制96

五　意志锻炼102

铸造意志的大熔炉——谈社会实践102

通往真理的阶梯——谈读书学习105

健全的心理寓于健康的体质——谈体育锻炼110

玉不琢不成器——谈自我修养115

鸡窝里也能飞出金凤凰——谈平凡小事121