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作者序9

代序9

编者的话9

第一章想像「如果」的魔幻国9

你最基本的自由是什麽13

因为自由所以要选择17

回到现实世界22

第二章赢家是如何形成的27

赢家设定目标，输者寻找藉□30

你有赢家的理念吗？32

没有天生的赢家35

你是只老虎，不是只羔羊36

第三章建立赢家理念的三步骤41

第四章自我形象的塑造63

为何自我形象有强大的决断性64

什麽是良好、积极的自我形象67

自尊自重使生命更有意义71

第五章建立坚强、积极的形象77

回顾92

自信94

自信使你判若两人102

第六章建立自信心的十个步骤103

第七章锁定目标：掌握人生119

如何设定目标122

要把目标摆在你的视线之内128

如何面对失败129

第八章爱惜时间131

时间不停留132

计划—有效管理时间的方法133

第九章克服最大敌人—自己139

力量的来源140

敌人就是我们自己141

戒绝拖延恶习145

第十章赢家的条件147

三种人的面貌148

领袖的原则149

第十一章有效沟通：事半功倍153

有效率的沟通—成功的不二法门用心聆听157

第十二章如何处理压力和忧虑159

那种人会因压力而痛苦？160

导致压力产生的因素160

第十三章如何避免疲乏165

为何人会疲乏？166

如何避免工作疲乏167

克服「工作疲乏」169

要感谢各种困难和挑战的来临170

第十四章把握今天171

活在现在的秘密172

细心亲自体会173

资讯的吸收与运用174

把握时机179

留下美好的回忆180

懂得付出181

珍惜美好的生命181