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理论部分1

一、体育游戏的起源、演变与发展1

（一）体育游戏的起源1

（二）体育游戏的演变与发展1

二、体育游戏的任务与意义3

（一）体育游戏的任务3

（二）体育游戏的意义6

三、体育游戏的生理作用7

（一）对中枢神经系统的作用7

（二）对心肺系统的作用8

（三）对人体各系统供能的作用9

（四）对运动条件反射建立的作用10

（五）对消除疲劳的作用10

（六）对青少年身体生长发育的作用11

四、编选体育游戏教材的原则12

（一）游戏的内容和形式必须健康12

（二）游戏必须有趣12

（三）游戏要反映时代的特点和新的科学成就12

（四）游戏应有利于对学生进行共产主义和爱国主主义思想品德教育13

（五）游戏教材要方便教学，简单易行13

（六）选编体育游戏要具有典型性13

五、体育游戏教材的分类14

（一）体育游戏分类的目的14

（二）常见体育游戏的分类方法14

六、体育游戏的选择方法及选择游戏应注意的事项15

（一）体育游戏的选择方法15

（二）选择游戏应注意的事项15

七、体育游戏的组织与教法16

（一）游戏教学要有计划地进行16

（二）游戏的准备工作16

（三）游戏的讲解17

（四）游戏的分队（组）与游戏引导人的选择18

八、体育游戏课的基本要求19

（一）紧密配合教学任务19

（二）注意进行知识教育20

（三）注意进行思想教育22

（四）公正准确地评定成绩24

（五）游戏的结束与总结25

实践部分27

一、排球游戏27

（一）自传换球27

（二）自传接力28

（三）接力传球28

（四）运球接力29

（五）抢球30

（六）取巧31

（七）地滚排球32

（八）抢先32

（九）击中目标33

（十）换球接力33

（十一）地滚球比快34

（十二）9米运球35

（十三）快快接35

（十四）叫号垫球36

（十五）抛射目标37

（十六）运球接力37

（十七）跳越绳球38

（十八）钻反弹球39

（十九）拍打小腿40

（二十）摸线接力40

（二十一）抢球追逐41

（二十二）听唤、持弹、出击42

（二十三）抢球追人42

（二十四）搬瓜接力43

（二十五）障碍接力传球44

（二十六）递传排球接力45

（二十七）蛙跳追击46

（二十八）打垫组合46

（二十九）定点发球47

（三十）轮流传球48

（三十一）背传接力48

（三十二）以点带面49

（三十三）连续作战49

（三十四）三球不能在一边50

（三十五）断球51

（三十六）封快球52

（三十七）扣球入圈52

（三十八）球停人停53

（三十九）圆周传断54

（四十）示意球55

（四十一）球过网绳区56

（四十二）过网垫球57

（四十三）节节高57

（四十四）当好裁判58

（四十五）移动比快59

（四十六）滚翻比快59

（四十七）看谁做得快60

（四十八）集体比快60

二、篮球游戏61

（一）灵活换位61

（二）运球防击61

（三）球走曲线62

（四）人、抢、虎63

（五）大球胜小球64

（六）串联球名65

（七）篮球击人65

（八）运球钻城门66

（九）绕人运球66

（十）运球拍击67

（十一）运球、滚球68

（十二）巧入营门69

（十三）叫号抢球70

（十四）三条腿走路抢运球70

（十五）传球下蹲71

（十六）综合接力71

（十七）活动篮筐71

（十八）曲线运球接力72

（十九）计分投篮73

（二十）投、抢、补74

（二十一）跳绳传球74

（二十二）计时投篮75

（二十三）投篮接力75

（二十四）快快传76

（二十五）抱、拣、投接力77

（二十六）一人运两球78

（二十七）跳传接力78

（二十八）二人传三球79

（二十九）二人夺球80

（三十）运、投接力80

（三十一）花样运球81

（三十二）传球射门81

（三十三）对传换位82

（三十四）击鼓传球82

（三十五）球催人停83

（三十六）双篮球赛83

（三十七）转身击球84

（三十八）圆内追球84

（三十九）迎面传球接力85

（四十）四点运球接力86

（四十一）绕圆运球接力86

（四十二）头上、胯下传球比快87

（四十三）抛球击掌87

（四十四）方格运球投筐88

（四十五）快跑、快接89

（四十六）投移动篮筐90

（四十七）快速传球90

（四十八）二追一91

三、足球游戏91

（一）20米运球接力91

（二）双人运球接力92

（三）击中球门93

（四）双足球赛94

（五）单足踢球94

（六）踢射活动目标94

（七）球击木桩95

（八）踢射球堆96

（九）脚踢排球97

（十）曲线运球绕人跑97

（十一）圆周运球接力98

（十二）抢球99

（十三）绕人曲线运球99

（十四）攻防结合101

（十五）双人运球跑8字101

（十六）防守运球103

（十七）越过障碍103

（十八）脚内侧运球接力104

（十九）冲出包围圈105

（二十）抱球、运球跑106

（二十一）二人三足往返运球107

（二十二）逼人出圈107

（二十三）运球追捕（一）108

（二十四）运球追捕（二）109

（二十五）攻堡垒110

（二十六）清场111

（二十七）踢球、顶球111

（二十八）脚踢低球112

（二十九）踢射小球门113

（三十）运球射门114

（三十一）抢、运球114

（三十二）十字形运球116

（三十三）运球绕半圆接力117

（三十四）变向运球117

（三十五）运球转身射门118

（三十六）球攻四门119

（三十七）看信号运球120

（三十八）迎面传、接球121

（三十九）攻大、小球门122

（四十）换边123

（四十一）追逃跑者123

（四十二）活动球门124

（四十三）三队射门125

（四十四）特殊球赛125

（四十五）四门球赛126

（四十六）中线抢球127

（四十七）六个球门128

（四十八）进攻比准129

（四十九）巧妙传球130

（五十）曲线运球接力131

（五十一）曲线绕半圆132

（五十二）看信号运球133

（五十三）中圈运球133

（五十四）抢运足球134

（五十五）守卫足球134

（五十六）运球越人135

（五十七）滚球射门135

四、体操游戏136

（一）跳山羊接力136

（二）滚翻比快136

（三）集体越障碍137

（四）双臂撑接力138

（五）直角撑前进接力139

（六）技巧比快139

（七）转体扶棒140

（八）越杠追逐141

（九）迎面滚翻接力142

（十）攻守阵地143

（十一）取宝接力143

（十二）金鸡独立144

（十三）逼人碰棒145

（十四）跑抬木人145

（十五）比比哪队快147

（十六）快套藤圈147

（十七）兔跳与跑步148

（十八）守卫红旗149

（十九）跳跃与技巧150

（二十）屈身上与腹回环150

（二十一）跳越双杠151

（二十二）双杠追逐152

（二十三）仰挂钻双杠152

（二十四）支撑摆动接力153

（二十五）钻越两杠154

（二十六）交叉腿过独木桥155

（二十七）走杠面接力155

（二十八）爬杠比快156

（二十九）看谁出箱快157

（三十）抬箱接力157

（三十一）横箱前手翻比快158

（三十二）连跳三箱159

（三十三）器械练习比快161

（三十四）综合器械练习（一）162

（三十五）综合器械练习（二）163

（三十六）抢扶体操棒165

（三十七）看谁手劲大165

（三十八）看谁棒不倒166

（三十九）翻身比快167

五、游泳游戏168

（一）水中赛跑168

（二）迎面击水168

（三）团身闭气169

（四）潜水滑行169

（五）划臂打水接力170

（六）仰游比快171

（七）蛙泳比快171

（八）双人蛙泳172

（九）抢捞石块172

（十）你追我赶173

（十一）海狮追海豹174

（十二）我帮助你174

（十三）你帮助我175

（十四）水球投击176

（十五）踩水、蛙泳迎面接力177

（十六）水球比赛177

（十七）波浪击水178

（十八）水上跳远179

（十九）背弓入水180

（二十）二送一180

（二十一）反蛙泳比快181

（二十二）看谁出水快182

（二十三）水上拔河183

（二十四）戏水184

（二十五）水下猜数184

（二十六）钻圈185

（二十七）双人负重185

（二十八）水中跳跃186

（二十九）双人游水186

（三十）三人对抗187

（三十一）鱼雷187

（三十二）传球接力188

（三十三）海豚戏水188

（三十四）水中角力189

（三十五）负重摔跤190

六、武术游戏191

（一）蹲马步191

（二）马步赛跑191

（三）看谁臂力大192

（四）原地斗智192

（五）鲤鱼打挺比快193

（六）快躲跳棍194

（七）力能抗鼎195

（八）扫蹚腿画圆196

（九）飞脚197

（十）二起脚、旋风脚198

（十一）动与声198

（十二）舞棍199

（十三）踢脚199

（十四）外摆腿200

（十五）躲猫201

（十六）照镜子202

七、乒乓球游戏202

（一）绕圈丢球202

（二）以球带人203

（三）转体传球204

（四）击球触人204

（五）巧攻球门205

（六）托球看号205

（七）移动断球207

（八）绕8字传球207

（九）托球越障碍208

（十）异步接力209

（十一）步法与素质210

（十二）三项接力211

（十三）托球、拣球212

（十四）轮转击球213

（十五）争上游球台214

（十六）斜攻接力215

（十七）推、攻、搓216

（十八）定位攻球216

（十九）移动攻双台217

（二十）托球过网218

（二十一）换位击球219

（二十二）绕台接力220

八、手球游戏221

（一）手球击背221

（二）传球触人221

（三）双脚掷球222

（四）运球追人223

（五）推出防区224

（六）推拉出圈225

（七）射准比赛225

（八）滚球射门226

（九）按顺序传球227

（十）投准227

（十一）击球比准228

（十二）看谁投得远229

（十三）多变战术230

（十四）后退运球230

九、羽毛球游戏231

（一）接力赛跑231

（二）四角传球232

（三）挥臂击准233

（四）丢球、拣球234

（五）轮换攻守235

（六）颠球接力235

（七）换位攻防236

（八）放、拣球接力237

十、棒、垒球游戏238

（一）同传一球238

（二）四角传一球239

（三）追指定人239

（四）踏垒接力240

（五）上垒触及241

（六）轻打比准242

（七）放、收接力242

（八）换球比快243

（九）球传三垒244

（十）上一垒攻守245

（十一）快传滚球245

（十二）折线传球246

（十三）转运重物246

（十四）投球击人247

（十五）击手比快248

（十六）叫号追球248

（十七）选门投射250

十一、冰上游戏251

（一）扶棒接力251

（二）前车后辙252

（三）正倒结合252

（四）争当胜利者253

（五）看谁灵巧254

（六）圆圈抢球255

（七）折线放收球255

（八）双滑接力256

（九）追滑行者256

（十）有趣的接力赛257

（十一）弯道接力258

十二、摔跤游戏258

（一）集体对抗258

（二）脚、腿对抗259

（三）钻越隧道260

（四）接力抱人跑260

（五）拔苗助长261

（六）旱地背弓262

（七）骑马接力263

（八）抢抱双腿263

（九）跪姿球赛264

（十）看谁举砖快265

（十一）骑士角力266

（十二）多人角技266

（十三）抱腰与解脱267

（十四）拔钉子267

（十五）抓尾巴268

十三、击剑游戏269

（一）进攻肩部269

（二）看手势做动作270

（三）看谁劈得准271

（四）比准272

十四、射箭游戏273

（一）拉举橡皮条273

（二）托砖比稳273

（三）举哑铃比快274

（四）投箭比准275

（五）射箭比准276

（六）屈体举铃276

（七）我说大家做277

（八）一字联多句278

（九）三物相克278

（十）跟我做279

十五、跳绳游戏279

（一）钓鱼279

（二）快快跳起来（一）280

（三）快快跳起来（二）281

（四）跑跳投准282

（五）迎面接力跳283

（六）往返接力比快284

（七）你追我赶285

（八）曲绳越障碍接力286

（九）争着上绳287

（十）双摇跳接力287

（十一）二人跳一绳接力288

（十二）8字跳绳289

（十三）跳绳听指挥290

（十四）跳齐赛291

（十五）长绳赛跑292

（十六）仿人跳绳293

（十七）正绳跳方阵294

（十八）反绳跳方阵295

（十九）同跳一绳296

（二十）数字跳绳297

（二十一）跳短绳接力298

（二十二）跳长绳接力（一）299

（二十三）跳长绳接力（二）300

（二十四）跳长绳接力（三）301

（二十五）双脚跳绳接力302

（二十六）连过三关303

（二十七）跳绳赛跑304

（二十八）快跳双飞304

十六、田径游戏305

（一）蛙跳比快305

（二）迎面接力306

（三）你追我赶306

（四）后号追前号307

（五）快跑圆周308

（六）圆周接力跑309

（七）比比反应310

（八）绕人曲线跑311

（九）穿越地道312

（十）选出前五名312

（十一）跨栏赛跑314

（十二）前赴后继315

（十三）跳起摘桃315

（十四）跳远步316

（十五）跳障碍接力317

（十六）立定跳远接力318

（十七）争高分319

（十八）力争上游320

（十九）放与收321

（二十）器材换位322

（二十一）迎面曲线跑接力323

（二十二）抓俘虏324

（二十三）曲线绕人跑325

（二十四）投标枪比准325

（二十五）单手拔河326

（二十六）球越横绳327

（二十七）看准抛球高328

（二十八）旋转投目标329

（二十九）投掷实心球330

（三十）比比反应330

（三十一）看谁弹得远331

（三十二）大炮、飞机、桥梁332

（三十三）拨饼入栏架332

（三十四）圈内只准有一人333

（三十五）旋转击掌334

（三十六）快乐的圆周舞335

（三十七）守卫灯塔335

（三十八）传棒接力336

（三十九）纵贴烧饼337

（四十）跑多圆接力338

（四十一）连过五关339

（四十二）巧闯城门340

（四十三）实心球击准341

（四十四）跑、跳接力342

（四十五）高抬腿342

（四十六）一切行动听指挥343

（四十七）奇袭343

（四十八）时刻准备着344

（四十九）红旗代代传345

（五十）入圈比快345

（五十一）纵队接力跑346

（五十二）同心协力347

（五十三）种苗拔草347

（五十四）工业学大庆348

（五十五）骑马赛跑349

（五十六）慢跑与冲刺349

（五十七）跑与跳350

（五十八）接力跑障碍350

（五十九）快快跑351

（六十）抓救抗衡352

（六十一）跑圆接力353

十七、军事体育游戏354

（一）手榴弹掷远354

（二）驮人救护355

（三）单腿越壕沟360

（四）双脚跳越壕沟360

（五）绕桩接力361

（六）单脚斜跨绕桩363

（七）单手吊越天梯363

（八）双手吊越天梯364

（九）双手支撑过跳台365

（十）单手单脚支撑过跳台366

（十一）挂勾翻高墙367

（十二）臂撑翻越高墙接力368

（十三）跨越障碍369

（十四）攀登吊绳接力370

（十五）攀登柱子接力371

（十六）攀登软梯接力373

（十七）攀登人梯接力374

（十八）武装泅渡376

（十九）匍匐前进376

（二十）钻越铁丝网377

（二十一）过独木桥378

（二十二）爬越长梯379

十八、徒手体育游戏380

（一）火车竞赛380

（二）圆圈追人381

（三）按规定集合383

（四）负伤抓人383

（五）救遇难者384

（六）喊谁捉谁384

（七）听哨音捉人384

（八）通过封锁线385

（九）三轮车追逐385

（十）两排对抗386

（十一）推拉出圈387

（十二）斗鸡387

（十三）猫捉鼠388

（十四）一网打尽389

（十五）贴人追逐（一）389

（十六）贴人追逐（二）390

（十七）联合进退追捕392

（十八）骑兵对攻392

（十九）叫号折回392

（二十）追捕来犯393

（二十一）单脚跳接力394

（二十二）双脚跳接力394

（二十三）仰撑进退接力395

（二十四）四角接力跑395

（二十五）划旱船396

（二十六）划船接力397

（二十七）瘸子接力398

（二十八）沿线追捕399

（二十九）按肩跳接力400

（三十）胯下运人400

（三十一）拉手过门401

（三十二）二龙对抗402

（三十三）单脚跳接力403

（三十四）跛子捉人403

（三十五）抢占空位404

（三十六）蛙跳追捕404

（三十七）迎面接力404

（三十八）跳起击掌405

（三十九）跳跃比快405

（四十）抢救伤员406

（四十一）穿越隧道406

（四十二）团结赛跑407

（四十三）跳背接力407

（四十四）蹲跳比快408

（四十五）失去平衡409

（四十六）背人接力409

（四十七）摸背410

（四十八）按号跑圈410

（四十九）金鸡追人410

（五十）三人协作跑411

（五十一）夺位置411

（五十二）单脚跳对抗412

（五十三）蛙跳与快跑412

（五十四）进圈抓人413

（五十五）跳跃比快413

（五十六）蛇形跑414

（五十七）追与逃414

（五十八）划船比快415

（五十九）架桥过河416

（六十）快举红旗417

（六十一）看谁跑得快417

（六十二）排雷英雄418

（六十三）号码大战419

（六十四）投准目标420

（六十五）对号入座421

（六十六）滚雪球422

（六十七）抢位423

（六十八）警卫员和侦察员423

（六十九）火车向着北京跑424

（七十）过黄河、跨长江424

（七十一）爬山涉水425

（七十二）模仿动物走426

（七十三）听从指挥427

（七十四）抓指头428

（七十五）抢圆圈428

（七十六）四不成五429

（七十七）密林追捕429

（七十八）圆上赛跑430

（七十九）龙头抓龙尾431

（八十）点燃爆竹432

（八十一）快、静、齐432

（八十二）抢占高地433

（八十三）快抓中指434

（八十四）按口令行动434

（八十五）照动令去做435

（八十六）鸟归巢435

（八十七）听掌声动作436

（八十八）S形追人437

（八十九）移动看号438

（九十）明七暗七438

（九十一）步调一致439

（九十二）做相反动作439

（九十三）触打背部439

十九、胶圈游戏440

（一）赶圈穿梭440

（二）运输大队441

（三）撒网捕鱼443

（四）踩双圈接力444

（五）钻圈比快445

（六）抛圈大战446

（七）抢运伤员447

（八）钻圈滚翻跑448

（九）胶圈运球449

（十）滚雷450

（十一）多人拔河451

（十二）接套飞圈451

（十三）网圈接球452

（十四）钻圈接力453

（十五）同钻一圈454

二十、力量类游戏455

（一）静蹲比赛455

（二）对墙倒立456

（三）快快蹲起456

（四）背人赛跑457

（五）特物赛跑458

（六）楼腰拔河459

（七）鸭步行走460

（八）交叉伸腿461

（九）臂推462

（十）掰手腕463

（十一）多种器械练习接力463

（十二）全力举铃464

（十三）快跳高箱465

（十四）负铃蛙跳接力466

（十五）双人跳跃467

（十六）看谁力量大468

（十七）看动作练反应469

（十八）双脚跳障碍469

（十九）抱体举腿470

（二十）俯卧转体471

（二十一）交叉举腿472

（二十二）压臂473

（二十三）俯卧举腿473

（二十四）抱头腹肌474

（二十五）腰侧肌比快475

（二十六）抱腿腹肌476

（二十七）仰卧挺胸476

（二十八）坐姿掷球477

（二十九）推车478

（三十）单腿赛跑479

（三十一）跨越障碍479

（三十二）二运一接力481

（三十三）一运一接力482

（三十四）三人五足跑483

（三十五）钻过高栏483

（三十六）俯卧击掌484

二十一、民间体育游戏485

（一）拔河485

（二）抱腿摔跤486

（三）挤肩角力486

（四）撞拐角力487

（五）单臂推拉角力487

（六）投石块488

（七）拔腰489

（八）推棍角力489

（九）大鱼网490

（十）黄河、长江490

（十一）叫号赛跑492

（十二）障碍赛跑492

（十三）挑战、应战493

（十四）单脚跳接力495

（十五）快跑8字495

（十六）看谁跳得高496

（十七）节节高接力497

（十八）投击活动目标498

（十九）踢毽子499

（二十）爬树接力499

（二十一）捉迷藏500

（二十二）登山夺旗500

（二十三）沙袋击准501

（二十四）跳九格501

（二十五）跳方格503

（二十六）自行车比慢504

（二十七）倒跑接力505

（二十八）放风筝506

（二十九）荡秋千507

（三十）爬竹竿507

（三十一）爬木城508

（三十二）沙袋穿孔508

（三十三）跑动托球510

（三十四）虎抓羊510

（三十五）象步虎掌511

（三十六）蛙跳赛跑512

（三十七）端水赛跑512

（三十八）妇女角力513

（三十九）抢王位513

（四十）滚铁环接力514

（四十一）十二生肖游戏515

（四十二）横绳拔河517

（四十三）夹包比赛518

（四十四）大象行接力518

（四十五）巨人行519

（四十六）屈腕角力520

（四十七）抱头角力521

（四十八）背拉522

（四十九）背推522

（五十）动物行523

二十二、放松游戏529

（一）记号报数529

（二）连续报名称530

（三）三步一击掌531

（四）前呼后应531

（五）闭目行走532

（六）蒙目跨栏533

（七）笑的刹车533

（八）传口令534

（九）瞎子捉瘸子534

（十）瞎子模鱼535

（十一）打气535

（十二）猜猜他是谁536

（十三）默数536

（十四）摸球536

（十五）意念放松537

（十六）气功放松十九例539