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第一章　日常心理卫生1

一、心理健康概述1

什么是心理健康1

心理健康与身体健康的关系2

中学生心理健康的标准5

二、中学生常见的几种异常行为8

日梦8

吸烟12

饮食失调16

第二章　早恋19

一、什么是早恋19

二、中学生早恋原因20

生理和心理因素20

社会因素21

学校教育不当22

感情肤浅，变化无常23

年龄偏小23

三、中学生早恋的特点23

认识模糊，带有盲动性24

交往形式简单24

神秘、压抑、向往24

四、对中学生早恋的态度25

早恋弊多利少——不可取25

引导男女生之间的正常交往27

加强性教育28

第三章　性角色31

一、中学生性角色研究概述31

二、中学生性角色发展特点34

三、与性角色发展相应的变化36

性角色发展与心理变化37

性角色发展与行为变化40

报偿43

言语交往——谈话43

一、社会行为的组成成分43

非言语交往43

第四章　社会行为的心理调节技术43

获得他人的角色44

自我表现44

二、中学生社会行为的特点45

社会交往的特点45

朋友关系48

异性交往51

同父母的关系52

三、增进人际关系的途径56

自重、自爱，保持自身人格的完整性57

多和别人沟通意见57

待人要诚恳，忌虚伪做作57

尊重别人，关心别人58

受人滴水之恩，当以涌泉相报58

第五章　考试焦虑与调适59

一、什么是考试焦虑60

二、影响焦虑的因素62

焦虑的神经生理机制62

个体状态与焦虑63

环境对焦虑的影响63

三、焦虑对考试的影响64

四、如何克服考试焦虑66

向消极的自我陈述挑战66

放松训练68

要注意考前的作息卫生71

第六章　应试取胜技巧72

一、如何准备应试72

提高学习效率72

临考前的准备75

二、应试技巧77

了解试题类型及其要求77

答题要则83

第七章　职业指导86

一、什么是职业指导86

二、职业指导的有关理论87

发展的理论87

社会学的理论89

决策理论90

需要理论91

三、职业选择及其类型93

四、中学生的职业定向94

定向的标准94

定向的困难和希望得到的帮助96

五、了解自己，计划未来97

职业兴趣的测定98

职业能力倾向的评定112

六、就业的准备123

了解自己123

找一个导师124

要了解自己工作的性质125

运用集体思考方式解决问题125

不妨具备一些小小的技巧125

如何写履历表126

面试时要诚恳126

第八章　个性和情绪127

一、中学生的自我概念127

什么是自我概念127

自我概念的内容128

自我概念的稳定性129

二、中学生的自我评价130

中学生自我评价的特点130

影响自我评价发展的因素131

三、紧张刺激和中学生的应付方式133

紧张刺激133

应激状态135

应付方式136

中学生主要的情绪体验137

四、中学生的情绪发展137

中学生表情认知的发展141

第九章　自我中心主义142

一、自我中心主义的特点142

二、对艾尔金德观点的质疑144

三、角色——获得发展的阶段146

四、中学生自我中心主义新探149

思维的新变化153

第十章　认知发展153

一、中学生的思维发展153

形式运算的特点155

创造性思维的特点159

二、中学生的社会认知161

对于别人是否喜欢自己的判断162

在人际关系中的地位与其对人际关系的认知163

关于态度和价值研究的历史概况166

第十一章　价值和态度166

一、价值和态度研究概述166

态度、价值与行为之间的关系167

价值和态度的测量169

二、中学生的价值和态度170

中学生的价值170

中学生的态度174

第十二章　青少年的违法犯罪176

一、我国青少年的违法犯罪和预防176

青少年违法犯罪概述176

违法犯罪青少年的特征178

青少年犯罪的预测和预防182

二、美国关于青少年过失行为的研究186

过失行为的定义186

青少年过失行为的特点187

影响过失行为产生的因素191