《披荆斩棘 锻炼自已的勇气和自信》

青春之梦何时实现1

人是为累积经验而生存的5

「好得很」8

像儿童游戏一样12

从最初开始就追求实际效益的「研究」15

到南极去的意义17

科学和技术是截然不同的19

取得知识，使它当作人类财富并永存23

从「登月」话题谈到「赚钱」25

探索之道贵在坚持28

探检·冒险·危险31

杂技演员的艺术33

凡事总有开端34

把新任务交给西堀来完成吧35

「未知」的含义36

处理「未知」的方法42

果断的优点43

上级决定大家乘「宗谷号」前往南极45

决心後面必有「方法」49

世上难有「十分周全」之准备和计划52

减少风险的秘诀54

「美食即时享用」56

探险家精神60

以後要靠「创意」64

不要半途而废66

「我不能喝那杯红茶」69

创意是丰富生活的保证73

研究减少病人的方法75

「自然即人」和「人即自然」78

因年龄最大而当上了队长80

越冬队员尽是一些陌生面孔82

「西堀派」的含义84

「碰碰」电报随身常带86

我的研究室叫做「聘珍楼」90

个性是不能改变的92

个性不能改变但包含可变之物96

动物的欲求和人的欲求98

让工作者有思考余地101

让我们能在星期日休息一天103

领导人对外要绝对负责任108

「统御」就在於「暗示」112

靠大家完成整体任务115

在整体任务中发挥个人全能117

大家应互相关心彼此的工作120

主要负责人和次要负责人122

「议论」可粗分为三种类型124

能力水准（能率）127

工作、思考、受人尊重128

「噢！他还活著！」132

狗发出了感谢的叫声134

从「模仿之国」迈向「创造世界」135

重新认识人性137

日本人和外国人是不同的139

保守和革新两者的结合141

需要自我勇敢起来143

「封闭型专家」和「开放型专家」145

品质管理和逻辑147

不入虎穴，焉得虎子151

「负回馈」与「正回馈」154

「得意」具有重要意义158

意欲是发挥创造性的动力161

「爱迪生方式」和「朗缪尔方式」164

开发创造性和排除成见167

「秃头人士不患癌症」169

开发创造性和周围环境的关系171

智慧来自「迫切感」174

开发创造性和「迫切感」的关系176

「发明漫谈」很有趣味177

逻辑和非逻辑的调和179

对「提案制度」的一些看法181

要培育创造性183

「想一想吧」和「这是一个好的想法」185

「勇气」应出现在「自信」之前193

後记197