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第1课 我的内心1

第2课 明天的我6

第3课 我的未来11

第4课 “反弹琵琶”议俗语17

第5课 出头的椽子先烂吗22

第6课 自信计划28

第7课 自信榜样35

第8课 学会说“不”41

第9课 我在听你说46

第10课 学会尊重51

第11课 情绪自控55

第12课 洞察感受60

第13课 寻找友谊65

第14课 热爱生活69

第15课 主动负责74

第16课 多彩的生活78

第17课 现代人83

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