《黄河·长江：中国的两大动脉》

【黄河之水】3

以黄土为舞台中国史的黎明3

黄土的惠泽3

指南车4

大洪水5

天命的动向 夏、殷7

酒之罪7

象牙箸8

文字的发明10

善钓的人13

和平与战争 周13

霸者之争14

圣人的出现15

强者的天下17

食客和学者18

万里长城 秦21

大皇帝21

万里长城22

虞美人草23

沙漠的征服 西汉25

平民皇帝25

葡萄的传入26

不老的神药28

军用飞机29

到罗马之路 东汉31

佛陀的福音31

纸的发明32

丝路33

襁褓皇帝34

北方风暴 三国、晋、南北朝36

鱼水之交36

竹林七贤37

北方的风暴39

索虏与岛夷40

笔的力量和信仰的热情42

太阳的光辉 隋、唐45

大运河45

日没处天子46

民者国之本47

武后当政48

杨贵妃与安禄山50

太阳的光辉51

放纵的士兵54

海东盛国55

论语的活用 五代、宋57

缠足的开始57

论语的活用58

倔强的宰相59

创造新文字61

耻的铁像62

以画笔为荣63

蒙古旋风 元66

少年酋长66

魔从天降67

蒙古旋风68

马哥孛罗69

石下有嫩草70

永乐钱73

来自新世界的光芒 明73

南倭北虏74

作皇帝的悲哀75

基督教的福音76

睡狮 清79

强制执行辫发79

狮子的雄姿80

四库全书81

鸦片之祸82

落弟生的举兵84

列强的跋扈86

最後的挣扎87

秘密结社88

推倒黄龙旗89

国旗飘扬 民国92

袁世凯称帝92

雾中微光93

国耻纪念日94

青年的力量96

青天白日旗98

【源远流长话长江】105

史前时代的长江流域105

从人类学看长江流域117

江上数峰青120

清代的江南学术130

长江下游的古刹135

南京的佛教古迹140

庐山的佛教古迹142

苏州和荆州的佛教古迹144

扬州与普陀山的佛教古迹146

杭州的佛教古迹149

三吴的古文明与日本151

长江流域的经济154

长江的水路和舟筏158

长江的沟渠162