《自我诊断》

目录1

前言1

一、每天在镜子前的自我诊断1

1．一分钟健康诊断可以维护你的健康1

2．检查眼睛7

（1）检查眼皮里侧的睑结膜8

（2）观察巩膜9

（3）观察瞳孔9

（4）观察眼皮10

（6）看眼睛有否异常11

（5）观察眉毛11

3．检查舌头13

（1）观察舌头颜色14

（2）观察舌头内侧17

（3）看舌头有否异常17

4．检查手部18

（1）观察手掌19

（2）观察指甲生长19

（3）观察指甲颜色20

（4）观察指甲形状21

（5）观察指甲表面21

（6）观察手腕脉搏22

1．检查心脏26

二、有心事时的自我诊断26

2．检查腹部28

3．检查乳房30

4．检查脚部31

5．检查尿液32

6．检查大便33

7．检查耳朵34

8．检查颈部静脉35

三、身体不适时的早期健康诊断37

1．头痛37

2．偏头痛38

3．头发急剧脱落39

4．白发急剧增加40

5．头屑增多40

6．鼻子发红40

7．对气味不敏感41

8．鼾声大作41

9．耳鸣42

10．听力减弱43

11．牙齿老化43

12．口臭44

13．磨牙45

14．口腔炎45

15．干渴46

17．食欲异常47

16．打嗝47

18．异物感48

19．声音嘶哑49

20．咽喉肿胀50

21．吐痰51

22．吐血痰51

23．胃灼热52

24．恶心呕吐53

25．肩膀麻木55

26．心悸55

27．胸部疼痛56

28．腹部疼痛57

29．胃痛58

30．多屁58

31．食物嗜好明显改变59

32．腹胀59

33．腹壁静脉曲张60

34．腰部疲劳61

35．腰痛61

36．腿部抽筋62

37．腿部发麻63

38．腿部静脉异常65

39．痢疾66

40．排尿时间偏长67

41．排尿时疼痛68

43．左、右两侧睾丸大小有异69

42．月经周期紊乱69

44．易出汗70

45．手部和脸部出油71

46．出现老年斑72

47．容易出现青紫癜73

48．容易化脓74

49．产生斑疹74

50．身体发热75

51．脸色发紫76

52．眼皮痉挛76

54．胸部和面部出现蜘蛛痣77

53．皮肤颜色的变化77

55．当黑痣的颜色和形状变化时78

56．不能消除疲劳79

57．睡不着又起不来80

58．马上入眠81

59．体重急剧增减82

60．酒醉难醒83

61．性欲减退84

62．关节疼痛85

63．站起时眩晕86

64．淋巴结肿痛86

65．流血不止87