《通俗医书奔纳氏返老还童运动法》

作者	（美）奔纳（S.Bennett）著；雷通群译；顾寿白，程瀚章编者
出版	商务印书馆
参考页数	106
出版时间	1931（求助前请核对）目录预览
ISBN号	无 — 求助条款
PDF编号	8341008（仅供预览，未存储实际文件）
求助格式	扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册）

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第一章绪言1

第二章奔纳氏之身世及其发明3

第三章奔纳式运动法之特色7

第四章衰老之原因及豫防法13

第五章人生之寿命18

第六章研究长寿法之诸学说23

第七章消化之秘诀及排泄29

第八章断食疗法34

第九章清洁法——附化粧品38

第十章日光空气与土41

第十一章日常应注意之事项44

第十二章奔纳式运动法之要点48

第十三章腹部之运动51

第十四章咽喉及颈58

第十五章肩64

第十六章腰部67

第十七章手与臂70

第十八章脚部73

第十九章全身运动76

第二十章容貌变嫩之妙法78

第二十一章眼与口及头发85

第二十二章附加运动92

第二十三章奔纳式运动法之顺序——及其省略法99

1931《通俗医书奔纳氏返老还童运动法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（美）奔纳（S.Bennett）著；雷通群译；顾寿白，程瀚章 1931 商务印书馆出版的版本）。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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