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衣着服装1

一、棉织物、麻织物的特点与使用保养1

二、丝织物、毛织物的特点与使用保养2

三、涤纶等化纤织物的特点与使用保养4

四、如何识别纺织品的纤维材料6

五、如何识别布料的正反面7

六、如何掌握各种布料的缩水率9

七、裁剪和缝制前，如何对衣料进行预缩处理12

八、怎样选择衣料的颜色13

九、如何选择男式中山装的衣料16

十、如何选择男式西装的衣料17

十一、男式马甲衣料的选择17

十二、如何选择男式两用衫的衣料18

十三、如何选择猎装的衣料18

十四、如何选择青年装及学生装的衣料19

十五、如何选择男式大衣的衣料19

十六、如何选择女式衬衫的衣料21

十七、怎样选择女式西装的衣料21

十八、如何选择女西式马甲的衣料22

十九、怎样选择裙子的衣料22

二十、如何选择旗袍的衣料24

二十一、如何选择女式大衣的衣料25

二十二、怎样选择儿童服装的衣料25

二十三、如何计算各式服装的用料26

二十四、不同门幅的布料应如何换算28

二十五、如何洗涤棉麻、丝绸、毛料、化纤等织物的服装29

二十六、如何保藏衣服31

二十七、怎样保养毛衣31

家庭饮食与保健33

一、人体需要哪些营养素33

二、常用食物的蛋白质含量有多少34

三、买肉时如何鉴别肉的卫生质量35

四、怎样选购活鸡活鸭36

五、如何鉴别肉类是活禽屠宰还是死禽屠宰37

六、怎样选购蛋品37

七、怎样选购鱼类38

八、怎样选购食品罐头38

九、各种家禽、鱼类水产品如何宰杀出肉39

十、如何洗涤家畜、禽的肠肚肺肝舌脑等杂件40

十一、如何进行干料胀发加工40

十二、怎样才能煮出色味香形俱全的菜肴41

十三、常用的烹调方法有那几种43

十四、如何制作冷盘菜肴46

十五、如何正确使用味精47

十六、如何淘米才能保持米的营养成分47

十七、怎样巧用醋48

十八、饮茶要注意些什么49

十九、如何保持食物中的营养成分49

二十、如何照料孕妇、乳母的饮食营养51

二十一、婴儿、幼儿的饮食营养52

二十二、老年人的饮食营养53

二十三、各种病人的饮食营养53

房间居室庭院美化58

一、怎样布置房间58

二、怎样利用房间的角落60

三、如何有效地利用房内空间61

四、如何在房间里摆设家用电器62

五、房间的灯具如何选择与装饰63

六、怎样装饰房间的地面64

七、如何装饰墙面及天花板65

八、如何在居室内摆设盆景花卉66

九、怎样选择房间的窗帘68

十、房间里如何选购和张挂字画68

十一、如何布置老年人的居室69

十二、怎样布置青年人的居室71

十三、怎样布置好儿童居室72

十四、室内如何养花72

十五、如何进行室内瓶花装饰73

十六、怎样利用房间的窗台75

十七、如何利用阳台的空间75

十八、如何选择摆设在阳台和窗台上的花卉76

十九、那些花卉适宜在庭院及天井种植77

二十、怎样设计树桩盆景79

二十一、山水盆景应如何陈设和养护81

二十二、家庭如何饲养笼鸟82

二十三、怎样选购金鱼84

婴幼儿的家庭保健与教育86

一、新生儿的护养方法86

二、怎样给婴儿喂奶90

三、母奶不足怎么办92

四、人工喂养婴儿应注意什么事项94

五、怎样给婴儿添加辅食95

六、怎样给婴儿断奶97

七、怎样给婴幼儿喂药98

八、婴幼儿要进行哪些预防接种99

九、如何从小就培养孩子良好的卫生习惯102

十、怎样保护孩子的眼睛103

十一、怎样保护孩子的牙齿105

十二、如何妥善处理小儿的意外事故106

十三、小儿外伤出血怎样处理109

十四、幼儿早期教育从何入手110

十五、如何教幼儿说话111

十六、怎样给幼儿讲故事113

十七、应当鼓励孩子发问114

十八、游戏是儿童认识世界的途径115

十九、怎样培养孩子爱劳动的习惯116

二十、怎样教孩子数数117

二十一、几种有害的教育方法切勿使用118

二十二、怎样选择玩具119

二十三、如何做好幼儿入幼儿园前的准备120

二十四、如何做好幼儿上小学前的准备121

家用电器123

一、如何选购录音机123

二、录音机上的英文标志的含义127

三、怎样才能录好音128

四、如何选用盒式录音机磁带130

五、如何保养录音机132

六、如何选购电视机135

七、怎样调节电视机的旋钮138

八、如何保养电视机141

九、如何选择电视机室外天线142

十、怎样欣赏立体声143

十一、使用盒式录音机磁带应该注意什么问题144

十二、盒式录象带的使用与保存常识145

十三、录象机的磁头被磁化了怎么办148

十四、如何选购电子琴148

十五、如何选购电磁灶150

十六、电磁灶的使用与保养153

十七、如何选购与使用微波炉153

十八、怎样选购电冰箱156

十九、如何使用电冰箱才节电158

二十、如何选购家用洗衣机158

二十一、如何正确地使用洗衣机161

二十二、怎样预防洗衣机“漏电”162